Якщо ви годуєте дитину грудьми або грудьми, то, найімовірніше, в якийсь момент ви задумаєтеся про те, чи можна завагітніти під час грудного вигодовування. Деякі хочуть запобігти вагітності, поки їхні діти ще маленькі. Інші, можливо, хочуть завагітніти, коли їхні діти підростуть, і при цьому продовжувати годувати їх грудьми.
Отже, чи варто вам через це турбуватися? Чи потрібно використовувати контрацептиви знову? WomanEL поділиться думкою експерток.
Які шанси завагітніти під час грудного вигодовування?
Імовірність завагітніти під час грудного вигодовування залежить від кількох чинників, зокрема від того, скільки років вашій дитині, чи годуєте ви винятково грудьми і чи відновилися у вас місячні.
Загалом, у перші місяці грудного вигодовування ймовірність завагітніти невелика. Але це не означає, що цього не може статися! Люди вагітніють уже через 3 тижні після пологів, хоча це велика рідкість.
«Грудне вигодовування може значно знизити фертильність і зробити вагітність менш імовірною», – пояснює акушерка-гінекологиня Аніша Фарішта. Виключне грудне вигодовування (коли дитина харчується тільки грудним молоком) може придушити овуляцію і затримати відновлення фертильності, особливо в перші шість місяців після пологів, додає докторка Фарішта.
Дійсно, дослідження засвідчили, що під час використання цього виду контрацепції, який називають лактаційною аменореєю (ЛАМ), ймовірність завагітніти становить лише 2%. Але, як зазначає акушерка-гінекологиня Джилл Перді, необхідне дотримання певних факторів.
«Ви маєте годувати грудьми кожні 4-6 годин, дитині має бути менше ніж 6 місяців, і ваші місячні ще не повернулися», – каже докторка Перді. «Щойно ви почнете відлучати дитину від грудей, їй виповниться 6 місяців або повернуться місячні, ризик вагітності зросте».
У якому віці ваша дитина почне говорити? Тут ми писали про етапи розвитку в неї мовлення.
Чи можна завагітніти під час грудного вигодовування без відновлення менструації?
Коротка відповідь – так, ви можете завагітніти під час грудного вигодовування, навіть якщо у вас не відновилися місячні. Зазвичай люди, які годують грудьми або виключно грудьми, деякий час не бачать місячних, і вони можуть припустити, що це означає, що вони не фертильні.
Зазвичай так і є, і саме тому завагітніти під час грудного вигодовування, коли ваша дитина ще маленька, малоймовірно. Але це не означає, що цього не може статися.
Адже для зачаття необхідна овуляція, а овуляція може відбутися до того, як повернуться місячні після вагітності. Овуляція зазвичай відбувається за два тижні до приходу місячних.
Як дізнатися, що я вагітна під час грудного вигодовування?
Існують деякі ознаки вагітності, на які слід звернути увагу під час грудного вигодовування. Але, на відміну від колишніх, зміни в менструальному циклі, найімовірніше, не будуть однією з них. Оскільки у більшості людей у перші місяці грудного вигодовування місячні не йдуть або йдуть нерегулярно протягом деякого часу після їхнього відновлення, буває важко визначити, чи вагітні ви, каже докторка Перді.
«Щоб зрозуміти, що ви вагітні, вам доведеться покладатися на інші ознаки ранньої вагітності», – каже вона. «До них можна віднести посилення болю/напруженості грудей, підвищену стомлюваність та/або нудоту і блювоту».
Визначення вагітності під час грудного вигодовування може відрізнятися в різних батьків, зазначає медсестра-акушерка Крістін Маллон. «Деякі жінки дуже чутливі й виявляють симптоми дуже рано. Але часто єдиний спосіб дізнатися, що ви вагітні, – це зробити тест на вагітність», – каже вона.
Чи варто вам займатися спортом, якщо ви годуєте грудьми? Чи не зашкодить це якості та кількості молока? Ось що відомо.