За словами експертів, розлюбити – це так само природно, як і закохатися. У цьому немає нічиєї провини. Кохання може зникати повільно, з плином часу, або раптово, після травмувальної події. Партнери іноді плутають кохання із захопленням. Або вважають, що стосунки – це лише романтика, що показана у фільмах.
Але як зрозуміти, що це сталося з вами? WomanEL зібрав кілька тривожних сигналів, які говорять про те, що ви дійсно розлюбили вашу другу половинку.
Ознаки, що ваше кохання погасло
Насамперед прислухайтеся до своєї інтуїції. Найчастіше ми відмахуємося від внутрішнього голосу. Але це неправильно. Адже ви можете знати відповідь ще до того, як прочитаєте цей список. Але все ж перевірте себе ще раз:
- Ви байдужі до партнера.
- Ви не хочете проводити з ним час.
- Ви ділитеся почуттями/емоціями і переживаннями з іншими людьми, а не з партнером.
- Ви занадто довго копите всередині себе образу на нього.
- У вас більше немає з ним планів на майбутнє.
- Вас дратує все, що він робить.
- Ви більше не хочете з ним інтимної близькості.
- Ви лаєте його перед іншими людьми.
- Під час сварок ви не хочете вислуховувати його точку зору.
Що робити, якщо ви розлюбили партнера?
- Стосунки мають злети і падіння. Тому не поспішайте. Спробуйте завести щоденник і відстежувати ваш емоційний стан. Може, це тимчасове явище?
- Визначте, яким ви бачите своє майбутнє. Уявіть, що цієї людини не буде поруч. Це зробить вас щасливішими? Чи навпаки?
- Якщо є образа, спробуйте почати чесну розмову з партнером. Не накидайтеся, але поділіться тим, що вас хвилює.
- Немає нічого ганебного в тому, щоб попросити про допомогу. Ви можете записатися до психолога або попросити поради у пари, якій довіряєте.
Іноді найкраще, що ви можете зробити для себе і свого партнера, – це припинити стосунки. Хоча боротьба за стосунки завжди заохочується, якщо нічого не допомагає, або ви точно розумієте, що це кінець, то не варто марнувати час одне одного.
Ми також нещодавно ділилися ознаками того, що вашій парі може знадобитися секс-терапія. Це теж частина психології.