Зазвичай ми чуємо, що, якщо ми з кимось розійшлися, то це на краще. Але реальність куди складніша. Що робити, якщо ваш колишній намагається відновити стосунки? Чи потрібно давати йому другий шанс? Чи це погана ідея? Як каже психологиня Ребеккі Рей, це завжди залежить від безлічі факторів. Деякі возз’єднання призводять до зцілення або позитивного завершення, тоді як інші можуть знову роз’ятрити старі рани.
WomanEL перерахує деякі ознаки того, що вам справді варто замислитися про те, щоб знову спілкуватися з колишнім.
Що робити, якщо ваш колишній намагається відновити стосунки: чи варто до нього повернутися?
Отже, як же ефективно поміркувати й ухвалити рішення, яке (сподіваємося) буде правильним для вас і вашої ситуації? Ключем до цього є набір конкретних запитань, каже Рей. «Запитайте себе: Чому стосунки закінчилися? Чи змінилися ви обидва? Чого ви хочете від цього возз’єднання?».
Відповівши на ці запитання і провівши процес роздумів, Рей каже, що ви повинні мати розумне уявлення про те, що робити. «Якщо стосунки були нездоровими або закінчилися погано, варто бути обережним. Якщо ж вони закінчилися на хорошій ноті, то, можливо, варто вивчити це питання», – каже вона.
Крім того, важливо переконатися, що ви примирилися з усіма минулими образами, щоб не допустити повторення тих самих проблем.
Позитивні та негативні сторони возз’єднання з колишнім
Знамениті пари Кріссі Тейген і Джон Ледженд, Джастін Тімберлейк і Джессіка Біл, Крістен Белл і Дакс Шепард, а також королівські особи, принц Вільям і принцеса Кейт, показують, що іноді другий шанс може призвести до щасливих і здорових стосунків і позитивного результату.
У деяких випадках, за словами Рея, час, проведений у розлуці, допомагає «внести ясність, допомогти людям возз’єднатися з кращого боку». Але навіть якщо ви не відродите романтичні стосунки, відновлення спілкування з колишнім може принести й іншу користь.
Вона пояснює: «Це може призвести до закриття стосунків, відродження справжньої дружби або навіть до більш здорових стосунків, якщо обидві людини виросли».
А як щодо негативних моментів? Буде справедливо висвітлити цей елемент на прикладі іншої знаменитості. Бенніфер (Бен Аффлек і Дженніфер Лопес) доводить, що возз’єднання не завжди проходить гладко. Але якщо серйозно, іноді возз’єднання з колишнім (неважливо, романтичне або платонічне) не приносить результату навіть за найкращих намірів.
«Можуть спливти старі шаблони, сколихнутися невирішені емоції. Якщо стосунки були токсичними, відновлення зв’язку може повернути нездорову динаміку або завадити емоційному зростанню», – каже Рей.
Інші чинники, наприклад, те, що сталося у вашому житті, включно з іншими стосунками після вашого розриву, також можуть стати новою перешкодою, яку буде складно або навіть неможливо подолати.
Що робити, якщо ваш колишній намагається відновити стосунки: як дати другий шанс
Якщо ви дали зелене світло новим стосункам з колишнім (неважливо, романтичним чи платонічним), є кілька корисних способів, як до цього підступитися, каже Рей.
- Не поспішайте. «Почніть із нейтрального спілкування, що не чинить тиску, і встановіть чіткі межі», – каже вона. Корисно занурити ногу у воду і подивитися, як усе піде, повільно, не кидаючись у вир з головою».
- Будьте чесними. Чесність стосується як спілкування з колишнім, так і вас, і допоможе вам пройти через цей процес. «Будьте чесні з собою в тому, чому ви відновлюєте стосунки, і перевіряйте свої почуття по ходу справи», – каже Рей.
- Будьте неупередженими. Нічого страшного, якщо нічого не вийде. Частина цієї чесності полягає в тому, щоб змиритися з тим, що нічого не вийде, але це не означає, що ви зазнали невдачі. «Якщо червоні прапорці з минулого знову з’являться, нічого страшного, що ви знову відсторонитеся», – каже Рей.
Про що слід пам’ятати. Стосунки – штука складна, але деякі з них не повинні мати другого шансу, незалежно від того, які вони (платонічні чи романтичні). Якщо ви були у співзалежних, токсичних або жорстоких стосунках, якщо колишній намагається відновити стосунки, краще триматися від нього подалі.
Вам часто сниться колишній? Дізнайтеся, що це означає насправді. Спойлер: ви необов’язково підсвідомо хочете до нього повернутися.