Позначка: лестница

Останні матеріали

Альтернатива подъёму по лестнице: тренировка, которая снижает нагрузку на суставы

Альтернатива подъёму по лестнице: тренировка, которая снижает нагрузку на суставы

Олександра Євдакова 13.02.2023

Нужно ли бегать по лестнице для здоровья сердца: отвечает кардиолог

Нужно ли бегать по лестнице для здоровья сердца: отвечает кардиолог

Олександра Євдакова 29.10.2021

Единственная тренировка, которой нужно заниматься в 2023 году для долголетия

Здоровье

Задыхаетесь после подъёма по лестнице? Врач рассказал, в чём может быть проблема

Олександра Євдакова 26.08.2021

Как по упражнению на лестнице проверить здоровье своего сердца

Как по упражнению на лестнице проверить здоровье своего сердца?

Олександра Євдакова 19.06.2021

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Здоровье

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Олександра Євдакова 19.01.2021

Как сжигать жир на животе: 5-минутная вещь, которую вы можете сделать дома

Как сжигать жир на животе: 5-минутная вещь, которую вы можете сделать дома

Олександра Євдакова 12.01.2021

Упражнения с собственным весом, которые вы можете выполнять на лестнице

Упражнения с собственным весом, которые вы можете выполнять на лестнице

Олександра Євдакова 31.12.2020

Новости знаменитостей

Анастасия Волочкова сделала свой фирменный шпагат на лестнице

Богдана Ляшенко 09.11.2020

Почему эксперты не советуют сейчас пользоваться даже пустым лифтом?

Здоровье

Почему эксперты не советуют сейчас пользоваться даже пустым лифтом?

Олександра Євдакова 15.04.2020

Как сжигать лишний вес с помощью обычного подъёма по лестнице?

Как сжигать лишний вес с помощью обычного подъёма по лестнице?

Олександра Євдакова 16.02.2020