Хмель успокаивает нервы и улучшает сон
Многие люди связывают хмель с производством пива. Но он, однако, гораздо больше, чем только это.
растение
Чистотел — целебное растение с множеством применений
Чистотел — это растение, которое цветет весной. Его можно найти практически где угодно — в полях, вдоль заборов, вокруг рек и так далее.
Садовая лебеда — источник железа и витамина С
Кажется, что лобода остается в тени таких растений таких как шпинат, салат и крапива. На самом деле, лобода является одним из древнейших растений, известных человеку, которое тысячи лет назад считали настоящим даром природы.
Положительное влияние крапивы на наш организм
Крапива содержит калий, кальций, железо, магний, белки, клетчатку, натрий, витамин А и В6. Она также богата линолевой, пальмитиновой, стеариновой и олеиновой кислотами. Содержит кемпферол, кверцетин, кофейную кислоту, бета-каротин, лютеин и другие каротиноиды.
Рукола — помощь против весенней усталости и не только
В последние несколько лет рукола стала очень популярной в Украине. Она, в сочетании с ореховым вкусом, является идеальным ингредиентом для многих весенних салатов. Рукола становится символом утонченного и отборного вкуса.
Почему нужно регулярно есть шпинат?
Сырой шпинат содержит аминокислоты, железо, йод, калий, магний, марганец, каротин, фолиевую кислоту, комплекс витаминов А, С, К, Е и В.
Красный лук стимулирует иммунитет и предотвращает рак
Красный лук богат на полезные минеральные элементы, такие как антиоксиданты, соединения серы и витамин С. Сырой лук имеет более высокие уровни соединений серы, чем термически обработанный. Соединения серы в луке образуются в результате ферментативной реакции при разрезании или измельчении.
Как комнатные растения влияют на здоровье?
Комнатные растения могут улучшать настроение, способствовать спокойствию, улучшать творческий потенциал и продуктивность, снижать уровень стресса и поддерживать уровень влажности в помещении. На их долю приходится около 97% воды, которую они получают.
