WomanEL повідомляє, що 54-річна американська акторка Дженніфер Еністон поділилася, що їй допомагає виглядати красивою і здоровою. Зірка серіалу “Друзі” розповіла в інтерв’ю журналу InStyle, що переосмислила значення тривалого міцного сну.
“Сон неймовірний та прекрасний. У молодості я його недооцінювала. Коли ти молодий, це не видається важливим. Ти думаєш, що поспиш три-п’ять годин і чудово протягнеш на цьому цілий день. А потім раптом ти перестаєш почуватися чудово і через це не можеш як слід виконувати свою роботу” – сказала акторка.
Також Еністон додала: “Все ваше тіло виконує тяжку роботу протягом дня. Нестача сну неминуче призводить до різних проблем зі здоров’ям. Це дефіцит, який неможливо заповнити”
Раніше Дженніфер Еністон розповіла, який спорт допомагає їй виглядати так добре.