35-річна українська співачка Настя Каменських (NK) поділилася в Instagram корисним постом, в якому розповіла, як зберігати внутрішню силу і бути в гармонії зі собою. Поради артистки допомагають покращити самопочуття, повідомляє WomanEL.
Каменських зауважила, що життя багатьох з нас кардинально змінилося, але не варто забувати про своє здоров’я. Знаменитість розповіла, що їй допомагає відновити сили, щоб потім вона могла надихати, мотивувати та наповнювати інших.
Щоб мати сили на допомогу та підтримку іншим, я дозволяю собі провести час наодинці із собою, зайнятися спортом, який так люблю, або провести час просто лежачи із заплющеними очима і слухаючи музику.
сказала NK.
Також співачка попросила підписників не забувати про себе та своє самопочуття.
Займіться тим, що допоможе відволіктись, хоча б на декілька хвилин. Або просто заплющте очі та послухайте свій внутрішній голос.
Нагадаємо, нещодавно NK не змогла повноцінно виступити: відома причина.