35-летняя украинская певица Настя Каменских (NK) поделилась в Instagram полезным постом, в котором рассказала, как сохранять внутреннюю силу и быть в гармонии с собой. Советы артистки помогают улучшить самочувствие, сообщает WomanEL.
Каменских отметила, что жизнь многих из нас кардинально изменилась, но не стоит забывать о своем здоровье. Знаменитость рассказала, что ей помогает восстановить силы, чтобы потом она могла вдохновлять, мотивировать и наполнять других.
Чтобы иметь силы на помощь и поддержку другим, я позволяю себе провести время наедине с собой, заняться спортом, который так люблю или провести время просто лежа с закрытыми глазами и слушая музыку.
сказала NK.
Также певица попросила подписчиков не забывать о себе и своем самочувствии.
Займитесь тем, что поможет отвлечься, хотя бы на несколько минут. Или просто закройте глаза и слушайте свой внутренний голос.
Напомним, недавно NK не смогла полноценно выступить: известна причина.