Вы лежите в постели, готовясь начать свой день, как вдруг чувствуете странное и немного пугающее ощущение: сердце будто выпрыгивает из груди. Но почему бьется сильно сердце по утрам? Стоит ли вам из-за этого звонить в скорую?

WomanEL обнаружил, что чаще всего это связано с двумя факторами здоровья. Вот что вам нужно о них знать.

Что такое пальпитация?

«Пальпитация – это ощущение ненормального сердцебиения», – говорит доктор медицины Майкл Дж. Блаха. Они могут длиться всего секунду или две, что обычно свидетельствует о преждевременном сердцебиении. Или же они могут быть продолжительными, что потенциально указывает на аритмию. По данным Американской ассоциации сердца, аритмия возникает, когда сердце бьётся не в своём обычном ритме. Это может означать, что сердце бьётся быстрее, чем обычно, медленнее, чем обычно, или хаотично.

На самом деле, кратковременное отклонение от нормы может не иметь ничего страшного. «Обычно учащённое сердцебиение бывает доброкачественным», – говорит доктор Блаха. Но иногда они могут быть признаком важного основного заболевания, особенно если приступ аритмии продолжается длительное время.

Почему сильно бьется сердце по утрам: апноэ сна

По данным клиники Мэйо, одним из основных заболеваний, которые могут вызывать учащённое сердцебиение, является апноэ во сне, которое может быть потенциально серьёзным расстройством. Оно возникает, когда во время сна дыхание периодически учащается и останавливается. Иногда это происходит из-за того, что мозг не может правильно взаимодействовать с мышцами, регулирующими дыхание.

Чаще всего апноэ во сне связано с расслаблением мышц задней стенки глотки. Что может привести к сужению дыхательных путей. Такое сужение может привести к уменьшению количества вдыхаемого воздуха и падению уровня кислорода в крови.

Резкое падение уровня кислорода в крови может затруднить дыхание, иногда вызывая рефлекс удушья. Это может побудить мозг пробудить вас ото сна, хотя бы на мгновение. И так может повторяться до 30 и более раз в час на протяжении всей ночи. В результате вы плохо спите и, иногда, испытываете учащённое сердцебиение после пробуждения.

Апноэ сна – чрезвычайно распространённое явление, как считает доктор Блаха, особенно среди людей с избыточным весом. И ощущение сердцебиения при пробуждении потенциально указывает на апноэ сна.

«Ощущение сердцебиения при пробуждении может быть вызвано рядом факторов», – говорит профессор Кеннет А. Элленбоген. С одной стороны, такое учащённое сердцебиение может быть вызвано простым изменением позы во время сна. С другой стороны, они могут быть вызваны переходом от сна к бодрствованию в так называемом вегетативном тонусе – круглосуточной работе нервной системы, направленной на поддержание функций организма в автоматическом режиме, даже когда вы спите.

Почему сильно бьется сердце по утрам: проблемы с сердцем

Апноэ сна также является важным фактором риска развития фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности. Оба эксперта рекомендуют обратиться к своему врачу или кардиологу, чтобы выяснить, не являются ли проблемы с сердцем первым звеном в цепи проблем со здоровьем, приводящих к хроническому апноэ сна и, в конечном счете, к учащённому сердцебиению.

Если пациент постоянно просыпается с одышкой и чувством сердцебиения, ему следует поговорить со своим врачом о необходимости проведения ЭКГ. Помимо аритмии, учащённое сердцебиение может проявляться и рядом других потенциально серьёзных проблем сердечно-сосудистой системы. К примеру, это может быть возможность сердечного приступа, сердечной недостаточности, заболевания сердечных клапанов или болезни сердечной мышцы, известной как кардиомиопатия.

Поэтому, если вы испытываете утреннее учащенное сердцебиение, прислушайтесь к совету проконсультироваться с врачом. Обследование поможет установить точную причину и начать соответствующее лечение.

Будут ли у вас проблемы с сердцем? Всем нам хотелось бы это знать. Чтобы определить риск, сделайте это со своим животом.