Набор веса может быть чем-то вроде загадки, часто очень разочаровывающей тех, кто не может её разгадать. Они пытаются сбросить лишние килограммы, независимо от того, сколько они тренируются или сколько диет пробуют. И если вы один из многих, кто прибавил в весе за последний год, вы, возможно, задались вопросом, в чём же причина. Новый опрос, проведенный YouGov, призван ответить на этот вопрос.
Исследователи спрашивали людей в 17 местах по всему миру: «Как вы думаете, почему вы набираете вес?». WomanEL хочет поделиться с вами выводами исследования. Вот почему люди пополнели во время пандемии.
Заболевание
В качестве основной причины увеличения веса указали: 7 процентов опрошенных.
Больше тренировок привело к увеличению мышечной массы
В качестве основной причины увеличения веса указали: 9 процентов.
Употребление слишком большого количества алкоголя
В качестве основной причины увеличения веса указали: 11 процентов.
Употребление большего количества нездоровой пищи
В качестве основной причины увеличения веса указали: 35 процентов.
Отсутствие рутины и плохой сон
В качестве основной причины увеличения веса указали: 35 процентов.
Употребление слишком большого количества еды/переедание
В качестве основной причины увеличения веса указали: 43 процента.
Недостаток упражнений/физической активности
В качестве основной причины увеличения веса указали: 64 процента.
Ранее мы также рассказывали о том, какие соки считаются лучшими в процессе похудения и ускоряют его.