Необходимые приложения можно устанавливать из App Store на старые и новые версии смарт-часов, включая модель Эпл Вотч 8, выход которой запланирован на осень 2022 года. Специалисты интернет-магазина Stylus подготовили подборку лучших спортивных приложений для Apple Watch.
В фирменном приложении «Фитнес» есть достаточно спортивных функций. Однако при желании получить более расширенную функциональность, подходящую под ваш любимый вид тренировок, можно дополнительно скачать специализированное приложение.
Nike Running Club
Одна из лучших программ для бега — Nike Running Club. С таким приложением можно бегать без смартфона, только с невесомыми часами на руке. Благодаря активному сообществу можно соревноваться и делиться советами с пользователями. Также предлагаются персональные тренировки с известными спортсменами, которые проведут от разминки до окончания занятия. На экране часов можно отслеживать маршрут, расстояние, а также скорость и частоту сердечных сокращений.
Fitness Point Pro
Этот журнал тренировок и упражнений подойдет любителям занятий в спортзале. С помощью Fitness Point Pro можно контролировать время на подходы и отдых, а также составлять план тренировок для каждой группы мышц отдельно:
- грудь,
- пресс,
- руки,
- спина,
- плечи,
- ноги.
Также есть раздел кардиотренировок и растяжка. Управление приложением интуитивно понятное. На экране смарт-часов отображаются картинки с правильными позициями для тренировок.
My Fitness Pal
Это продвинутый фитнес-помощник, который подсчитывает калории, позволяет достигать поставленных целей, считает шаги и многое другое. После установки нужно ввести персональные параметры, а затем можно вести дневник, в который вписываются данные о тренировках и принятии пищи. В базе содержится свыше 5 миллионов продуктов и 350 видов тренировок. Кроме людей, увлекающихся спортом, данное приложение будет полезным для тех, кто следит за своим здоровьем или вынужден придерживаться определенной диеты по состоянию здоровья.
Streaks Workout
Бесплатное приложение для занятия спортом без использования тренажеров. В списке активностей предусмотрено около 30 видов тренировок. Приложение предлагает:
- 4 варианта продолжительности тренировки;
- 18 типов упражнений без тренажеров;
- наглядный показ всех упражнений;
- рекомендации по совершенствованию техники выполнения;
- анализ деятельности;
- отслеживание пульса в режиме реального времени.
Моя вода
Напоминание пить воду пригодиться не только спортсменам, но и всем пользователям, независимо от рода занятий, возраста и пола. Достаточное количество воды в организме позволяет поддерживать нормальный жизненный тонус и здоровье, увеличить продуктивность физических тренировок и умственной деятельности. Приложение имеет калькулятор необходимого количество воды, статистику и рекомендации, как больше пить воды, а также напоминания.
My Swim Pro
Для пловцов рекомендуем приложение My Swim Pro, которое позволяет оставаться в форме, независимо от опыта плавания. Утилита предлагает перечень тренировок с разными уровнями нагрузки. Можно выбрать предустановленную тренировку или создать персональную. Кроме того, находясь в воде, часы отображают такую актуальную информацию:
- текущая тренировка;
- время, проведенное в воде;
- предстоящий этап занятия;
- расстояние плавания;
- частота пульса и пр.
Фитнес
Это универсальное приложение, которое станет надежным и бесплатным персональным тренером. С помощью данной утилиты можно прокачать себя в любое удобное время и достигнуть желаемой физической формы. Можно выбрать фокусную зону, интенсивность тренировки и прочее. Программа получила от пользователей оценку 4,7 звезды из 5. В утилите есть подробное описание этапов тренировки и рекомендации по правильному выполнению упражнений, а также можно отслеживать прогресс, создавать заметки (записывать вес, повторы и пр.). Голосовая навигация не даст расслабиться и задаст хороший ритм.