Предменструальный синдром – что нужно знать о нем

Предменструальный синдром или ПМС давно стал поводом для создания комических рассказов, анекдотов, пародий.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

На самом деле, ПМС очень серьезный и довольно сложный комплекс симптомов, физические и психические нарушения в организме.

Виды и симптомы ПМС

Симптомы предменструального синдрома у разных женщин различаются по степени выраженности. ПМС в той или иной форме переживало ~ 95% женщин. Только 3-8% из них переживают синдром в крайне тяжелой форме. ПМДР или предменструальное дисфорическое расстройство не только вызывает колебания настроения. Оно нарушает привычное течение жизни, мешает работе. Только профессиональная консультация гинеколога поможет найти правильное решение и разработать необходимый курс терапии.

Недомогание начинается за 3-10 дней до начала месячных или через неделю после. С учетом проявлений, ПМС классифицируют на следующие виды:

  • нервно-психический;
  • отечный;
  • цефалгический;
  • кризовый.

Для первой формы ПМС характерны симптомы:

  • колебания настроения;
  • вспышки раздражительности, агрессия;
  • депрессия;
  • быстрая утомляемость;
  • плаксивость;
  • непереносимость некоторых запахов, яркого света, громких звуков;
  • «затекание» конечностей;
  • обильное кровотечение во время месячных;
  • патологическая чувствительность груди;
  • метеоризм.

В подростки девочки при этой форме ПМС чаще всего проявляют агрессию, а молодые женщины – депрессию.

При второй форме отмечаются следующие проявления:

  • боль и чувствительность груди;
  • отеки;
  • проблемы с кожей;
  • боли внизу живота и в спине;
  • метеоризм;
  • гипергидроз;
  • мышечная атония;
  • вспышки раздражительности.

Во второй половине цикла у большинства женщин происходит накопление жидкости в тканях, но чаще всего отечная форма ПМС встречается у девочек-подростков.

Читайте также:  Ученые: груша успокаивает нервы

Для цефалгической формы ПМС основным отличающим ее от других форм симптомом является головная боль. Головную боль женщины описывают как стреляющую, пульсирующую, изнуряющую. Локализуется она в области висков. Кроме того, манифестация симптомов:

  • раздражительности;
  • диспепсические реакции;
  • потливости;
  • депрессии;
  • боли за грудиной;
  • нагрубания груди;
  • быстрая утомляемость.

Цефалгическая форма ПМС занимает второе место по частоте встречаемости (у ¼ женщин) и отличается тяжелым, рецидивирующим течением. Особой тяжестью патологическое состояние отличается вечером и по ночам.

Кризовую форму ПМС характеризуют следующие проявления:

  • повышение АД;
  • тахикардия;
  • панические атаки;
  • отдышка;
  • ощущение сдавливания в области сердца.

Кризы, как правило, возникают по ночам.

Кроме перечисленных форм встречается и атипичное течение предменструального синдрома. Всего описано около 200 симптомов ПМС. Поэтому женщины обращаются к специалистам в разных областях медицины. В таком случае правильный диагноз может поставить только профессионал. Дистанционно оформить заявку на консультацию и посещение гинеколога можно на сайте.

Причины появления ПМС

Что такое ПМС пытались выяснить еще древние врачи – Гален, Соран Эфесский. Выдвигались различные версии механизмов возникновения синдрома. Но до сегодняшнего дня ученые не могут однозначно ответить на этот вопрос. Основная теория возникновения ПМС – колебание количества и соотношения половых гормонов. Во время лютеиновой фазы менструации отмечается нарушение соотношения прогестерона и эстрогенов. Это и вызывает основные симптомы – эмоциональные, вегетативно-сосудистые, обменно-эндокринные. Увеличение количества эстрогенов вызывает снижение уровня глюкозы и соответствующе состояния – утомляемость, задержка жидкости в организме, головная боль.

Читайте также:  Огляд сучасного медичного центру Ехокор у Львові

Недавно было установлено, что при ПМС гормональный фон не сильно изменяется, а меняется чувствительность рецепторов нервной системы к половым гормонам (аллергическая теория). Также существует теория:

  • водной интоксикации;
  • психосоматических нарушений;
  • увеличения уровня альдостерона.

Каждая теория имеет объективные объяснения и имеет право на существование.

Что провоцирует ПМС

Развитие предменструального синдрома могут вызвать как внутренние, так и внешние факторы. Вероятность появления патологического состояния увеличивается при:

  • ранних менархе;
  • ранних/поздних родах;
  • множественных абортах;
  • ранней половой жизни;
  • малоподвижной работе;
  • неправильном питании;
  • гестоз беременных;
  • гиподинамии;
  • ранней и частой смене партнеров;
  • гинекологических патологиях и операциях на органах репродуктивной системы;
  • ЧМТ;
  • стрессах;
  • нейроинфекциях.

На физическую составляющую большое влияние оказывают:

  • частые беременности;
  • инфекционные патологии беременных;
  • неудачные зачатия, в том числе и с помощью ЭКО;
  • кровотечение, не обусловленное природным циклом;.

Применение оральных контрацептивов, стероидов, гормональная терапия, назначаемая для зачатия и нормального течения беременности, также могут спровоцировать развитие синдрома.

Лечение ПМС

Современные достижения медицины пока не могут справиться с ПМС. Терапия ПМС заключается в купировании симптомов. Медикаментозная терапия сочетается с диетотерапией, умеренной физической активностью, правильной организацией режима дня. Для поддержания организма женщине рекомендуется принимать препараты, содержащие:

  • кальций, витамин В6, чтобы снизить агрессивность, депрессивность и другие эмоциональные проявления;
  • ангиопротекторные вещества – витамины С, А, Е, микроэлементы – Mg, Cu, Zn, Se;
  • психотропные и седативные;
  • фитопрепараты.
Читайте также:  Аспирин снижает риск рака поджелудочной железы

Продолжительность курса витаминотерапии составляет 30 дней, затем нужно сделать перерыв и продолжить лечение. Агрессия и депрессия купируется приемом психотропных и седативных препаратов. Длительность курса рассчитывает врач.

Рекомендуется отказаться от кофе и алкоголя, есть небольшими порциями, часто употреблять фрукты и овощи. Для улучшения состояния необходим здоровый сон, прогулки на свежем воздухе. Хорошо помогает йога, аэробные упражнения. Головную и мышечную боль, судороги облегчить помогает массаж, акупунктура, теплые ванны.

Гормональную терапию назначают за 2-3 дня до начала цикла. При тяжелой форме (ПМДР) показаны комбинированные эстроген-гестагенные препараты. Мышечные судороги купируют препараты с магнием, кальцием, спазмолитики. Длительность курса гормонтерапии зависит от тяжести состояния.

При плохом настроении поможет просмотр веселых фильмов, танцы, пение, чтение. Постарайтесь переключать внимание, отвлекаться от негативных эмоций. Хотя бы раз в неделю следует посвятить время активному отдыху на лоне природы. Двигательная активность поможет побороть предменструальный синдром.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2019. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |