Предменструальный синдром – что нужно знать о нем

Предменструальный синдром или ПМС давно стал поводом для создания комических рассказов, анекдотов, пародий.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

На самом деле, ПМС очень серьезный и довольно сложный комплекс симптомов, физические и психические нарушения в организме.

Виды и симптомы ПМС

Симптомы предменструального синдрома у разных женщин различаются по степени выраженности. ПМС в той или иной форме переживало ~ 95% женщин. Только 3-8% из них переживают синдром в крайне тяжелой форме. ПМДР или предменструальное дисфорическое расстройство не только вызывает колебания настроения. Оно нарушает привычное течение жизни, мешает работе. Только профессиональная консультация гинеколога поможет найти правильное решение и разработать необходимый курс терапии.

Недомогание начинается за 3-10 дней до начала месячных или через неделю после. С учетом проявлений, ПМС классифицируют на следующие виды:

  • нервно-психический;
  • отечный;
  • цефалгический;
  • кризовый.

Для первой формы ПМС характерны симптомы:

  • колебания настроения;
  • вспышки раздражительности, агрессия;
  • депрессия;
  • быстрая утомляемость;
  • плаксивость;
  • непереносимость некоторых запахов, яркого света, громких звуков;
  • «затекание» конечностей;
  • обильное кровотечение во время месячных;
  • патологическая чувствительность груди;
  • метеоризм.

В подростки девочки при этой форме ПМС чаще всего проявляют агрессию, а молодые женщины – депрессию.

При второй форме отмечаются следующие проявления:

  • боль и чувствительность груди;
  • отеки;
  • проблемы с кожей;
  • боли внизу живота и в спине;
  • метеоризм;
  • гипергидроз;
  • мышечная атония;
  • вспышки раздражительности.

Во второй половине цикла у большинства женщин происходит накопление жидкости в тканях, но чаще всего отечная форма ПМС встречается у девочек-подростков.

Читайте также:  Исследование: небольшие дозы алкоголя улучшают работу иммунной системы

Для цефалгической формы ПМС основным отличающим ее от других форм симптомом является головная боль. Головную боль женщины описывают как стреляющую, пульсирующую, изнуряющую. Локализуется она в области висков. Кроме того, манифестация симптомов:

  • раздражительности;
  • диспепсические реакции;
  • потливости;
  • депрессии;
  • боли за грудиной;
  • нагрубания груди;
  • быстрая утомляемость.

Цефалгическая форма ПМС занимает второе место по частоте встречаемости (у ¼ женщин) и отличается тяжелым, рецидивирующим течением. Особой тяжестью патологическое состояние отличается вечером и по ночам.

Кризовую форму ПМС характеризуют следующие проявления:

  • повышение АД;
  • тахикардия;
  • панические атаки;
  • отдышка;
  • ощущение сдавливания в области сердца.

Кризы, как правило, возникают по ночам.

Кроме перечисленных форм встречается и атипичное течение предменструального синдрома. Всего описано около 200 симптомов ПМС. Поэтому женщины обращаются к специалистам в разных областях медицины. В таком случае правильный диагноз может поставить только профессионал. Дистанционно оформить заявку на консультацию и посещение гинеколога можно на сайте.

Причины появления ПМС

Что такое ПМС пытались выяснить еще древние врачи – Гален, Соран Эфесский. Выдвигались различные версии механизмов возникновения синдрома. Но до сегодняшнего дня ученые не могут однозначно ответить на этот вопрос. Основная теория возникновения ПМС – колебание количества и соотношения половых гормонов. Во время лютеиновой фазы менструации отмечается нарушение соотношения прогестерона и эстрогенов. Это и вызывает основные симптомы – эмоциональные, вегетативно-сосудистые, обменно-эндокринные. Увеличение количества эстрогенов вызывает снижение уровня глюкозы и соответствующе состояния – утомляемость, задержка жидкости в организме, головная боль.

Читайте также:  Мультифокальные контактные линзы – цена, применение и польза

Недавно было установлено, что при ПМС гормональный фон не сильно изменяется, а меняется чувствительность рецепторов нервной системы к половым гормонам (аллергическая теория). Также существует теория:

  • водной интоксикации;
  • психосоматических нарушений;
  • увеличения уровня альдостерона.

Каждая теория имеет объективные объяснения и имеет право на существование.

Что провоцирует ПМС

Развитие предменструального синдрома могут вызвать как внутренние, так и внешние факторы. Вероятность появления патологического состояния увеличивается при:

  • ранних менархе;
  • ранних/поздних родах;
  • множественных абортах;
  • ранней половой жизни;
  • малоподвижной работе;
  • неправильном питании;
  • гестоз беременных;
  • гиподинамии;
  • ранней и частой смене партнеров;
  • гинекологических патологиях и операциях на органах репродуктивной системы;
  • ЧМТ;
  • стрессах;
  • нейроинфекциях.

На физическую составляющую большое влияние оказывают:

  • частые беременности;
  • инфекционные патологии беременных;
  • неудачные зачатия, в том числе и с помощью ЭКО;
  • кровотечение, не обусловленное природным циклом;.

Применение оральных контрацептивов, стероидов, гормональная терапия, назначаемая для зачатия и нормального течения беременности, также могут спровоцировать развитие синдрома.

Лечение ПМС

Современные достижения медицины пока не могут справиться с ПМС. Терапия ПМС заключается в купировании симптомов. Медикаментозная терапия сочетается с диетотерапией, умеренной физической активностью, правильной организацией режима дня. Для поддержания организма женщине рекомендуется принимать препараты, содержащие:

  • кальций, витамин В6, чтобы снизить агрессивность, депрессивность и другие эмоциональные проявления;
  • ангиопротекторные вещества – витамины С, А, Е, микроэлементы – Mg, Cu, Zn, Se;
  • психотропные и седативные;
  • фитопрепараты.
Читайте также:  Дельфины – лучшие доктора. Дельфинотерапия.

Продолжительность курса витаминотерапии составляет 30 дней, затем нужно сделать перерыв и продолжить лечение. Агрессия и депрессия купируется приемом психотропных и седативных препаратов. Длительность курса рассчитывает врач.

Рекомендуется отказаться от кофе и алкоголя, есть небольшими порциями, часто употреблять фрукты и овощи. Для улучшения состояния необходим здоровый сон, прогулки на свежем воздухе. Хорошо помогает йога, аэробные упражнения. Головную и мышечную боль, судороги облегчить помогает массаж, акупунктура, теплые ванны.

Гормональную терапию назначают за 2-3 дня до начала цикла. При тяжелой форме (ПМДР) показаны комбинированные эстроген-гестагенные препараты. Мышечные судороги купируют препараты с магнием, кальцием, спазмолитики. Длительность курса гормонтерапии зависит от тяжести состояния.

При плохом настроении поможет просмотр веселых фильмов, танцы, пение, чтение. Постарайтесь переключать внимание, отвлекаться от негативных эмоций. Хотя бы раз в неделю следует посвятить время активному отдыху на лоне природы. Двигательная активность поможет побороть предменструальный синдром.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

2011-2019. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |
Подробнее в Медицина
Закрыть