Чи може гарячий душ справді призвести до облисіння? Британський трихолог та експерт із пересадки волосся Ваджид Алі Анвар попереджає: так, надмірно гаряча вода може спровокувати випадіння волосся, повідомляє WomanEL з посиланням на Daily Star.
За словами спеціаліста, надто тепла вода висушує шкіру голови, руйнує її природний захисний бар’єр і робить волосся сухим, ламким та вразливим:
Занадто гаряча вода може спричинити запалення шкіри голови, позбавити її природних олій і зробити кутикулу волосся шорсткою. Коли захисний бар’єр порушений, а стрижні волосся зневоднені, вони стають ламкими, і відбувається тимчасове випадіння волосся — те “раптове облисіння”, про яке часто говорять пацієнти,
пояснив лікар.
Фахівець зазначає, що люди, схильні до випадіння волосся, особливо ризикують погіршити ситуацію, якщо регулярно миють голову гарячою водою.
Щоб уникнути пошкоджень, Анвар радить:
- обирати теплу воду температурою 37–39°C;
- перевіряти комфортність води, наносячи кілька крапель на внутрішню сторону зап’ястя — якщо пече, значить занадто гаряча;
- приймати короткий вечірній душ тривалістю до п’яти хвилин, щоб змити бруд, піт і косметичні залишки перед сном;
- після ранкових тренувань — віддавати перевагу прохолодній воді й уникати надмірного масажу шкіри голови.
Попри те, що гарячий душ може здаватися розслаблюючим, регулярний вплив високих температур шкодить не лише шкірі, а й волоссю. Оптимальна температура води допоможе зберегти його міцним, блискучим і здоровим.
Також дізнайтеся, чому волосся сивіє рано та що робити, щоб уповільнити процес.