Звичка класти смартфон під подушку часто викликає побоювання щодо можливого ризику для здоров’я. Однак сучасні наукові дослідження не підтверджують зв’язку між використанням мобільних телефонів і розвитком раку мозку, передає WomanEL.
Вчені пояснюють, що смартфони випромінюють радіочастотні хвилі, які належать до неіонізуючого випромінювання. Воно має надто низький рівень енергії, щоб пошкоджувати ДНК або викликати мутації клітин.
Великі міжнародні дослідження, зокрема проєкт INTERPHONE та огляди Національного інституту раку США, не виявили послідовного зв’язку між мобільними телефонами та пухлинами мозку. При цьому науковці зазначають, що довгострокові наслідки все ще продовжують вивчати.
Експерти також нагадують, що найбільше випромінювання смартфон створює під час дзвінків, тоді як у режимі очікування його вплив мінімальний.
Попри це, фахівці звертають увагу на іншу проблему — якість сну. Телефон поруч із ліжком може заважати повноцінному відпочинку через сповіщення, світло екрана та звичку постійно перевіряти повідомлення. Це часто затримує засинання та погіршує сон.
Саме тому експерти радять залишати смартфон подалі від ліжка або хоча б не класти його під подушку, щоб зменшити вплив гаджета на режим сну та відпочинок.
Також дізнайтеся, які захворювання пов’язані із сидячим способом життя.