У четвер, 10 квітня, очікується середнього рівня магнітна буря — за даними астрономів, К-індекс сягне позначки 4. Це жовтий рівень активності, який може викликати певні фізіологічні та емоційні реакції в людей, особливо в метеозалежних. Якщо ви раптом прокинулись із головним болем, відчуттям тривоги або незвичної втоми — можливо, справа саме в цьому невидимому впливі з космосу, пише WomanEL.
Чому ми відчуваємо вплив Сонця на собі
Сонячна активність, попри свою віддаленість, напряму впливає на магнітне поле Землі, яке, своєю чергою, може впливати на нервову систему, кров’яний тиск і навіть серцевий ритм. Це не міф і не забобон — чимало медиків підтверджують взаємозв’язок між магнітними бурями та погіршенням самопочуття в деяких людей.
У дні підвищеної геомагнітної активності зростає кількість викликів швидкої з причини стрибків тиску, серцевих нападів і панічних атак. Це не привід для паніки, але для уважності — точно.
Симптоми, які не варто ігнорувати
Серед найпоширеніших скарг, які фіксуються під час магнітних бур: головний біль, безсоння, дратівливість, знижена концентрація, підвищена тривожність. Деякі відчувають слабкість у м’язах або раптову втому навіть після повноцінного сну.
Такі сигнали варто сприймати серйозно — не як примху чи випадковість, а як знак, що організму щось заважає підтримувати внутрішній баланс.
Як собі допомогти в період геомагнітних коливань
Фахівці радять у ці дні уникати перевантажень — як фізичних, так і емоційних. Варто більше бувати на свіжому повітрі, пити достатньо води, обмежити вживання кави та алкоголю.
Якщо симптоми заважають повсякденному життю, не зволікайте із зверненням до лікаря. Пам’ятайте, що ваше здоров’я — це завжди пріоритет, незалежно від сонячної активності. У світі, де щодня змінюється інформаційне поле, варто залишатись уважними до себе, свого ритму й потреб.
Також дізнайтеся, яким був прогноз магнітних бурь на 9 квітня: рівень активності та поради.