Во время пандемии мы вот-вот вступим в сезон гриппа. И эксперты серьезно обеспокоены тем, что произойдет, когда COVID-19 совпадет с другим очень заразным и потенциально смертельным вирусом.
Доктор Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, рассказал недавно, что нужно сделать, чтобы защитить себя от двух вирусов. WomanEL решил поделиться с вами важной информацией:
Носите маску
Доктор Фаучи подчеркивает важность ношения маски или маскировки лица в общественных местах. Поскольку это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения COVID-19.
Поддерживайте социальное дистанцирование
Еще одна важная профилактическая мера – социальное дистанцирование. Фаучи предлагает поддерживать физическое расстояние не менее 1,8 м от других.
Избегайте толпы
Фаучи снова подчеркивал необходимость избегать скопления людей. Одно из худших мест, куда можно пойти, по мнению ведущего врача-инфекциониста? Бары, где социальное дистанцирование и ношение масок практически невозможно.
Чаще выходите на улицу
Несмотря на низкие температуры, доктор Фаучи напоминает, что на улице лучше, чем в помещении. Это связано с тем, что вирус может распространяться посредством аэрозольной передачи и задерживаться в воздухе, особенно в помещении.
Соблюдайте гигиену рук
Частое мытье рук и использование антисептика могут помочь убить вирус гриппа, а также COVID.
Избегайте прикосновения к лицу
Если вы все же вступили в контакт с гриппом или COVID, вы можете избежать заражения, не прикасаясь руками к глазам, носу, рту. Это все потенциальные точки проникновения вирусов.
Делайте уборку
Обязательно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются.
Оставайтесь дома, когда болен
Если вы чувствуете себя плохо и не уверены, простуда ли это, грипп или COVID-19, оставайтесь дома.
Принимайте лекарства от гриппа
Если диагностирован грипп, примите противовирусные препараты от гриппа, если они прописаны.
Сделайте прививку от гриппа
Сделайте вакцину от гриппа, чтобы защитить себя, своих близких и окружающих.
Ранее мы также рассказывали о том, в каком порядке появляются симптомы COVID-19. Это нужно знать, чтобы не перепутать болезнь с чем-то ещё!