Сейчас как никогда важно заботиться о своём здоровье и предотвратить респираторные заболевания. Но что вы ещё можете сделать, помимо очевидных вещей?
Вы удивитесь, но, оказывается, вам стоит повесить эвкалипт в душе. WomanEL расскажет о том, почему это принесёт пользу вашему здоровью.
Польза эвкалипта
Эвкалипт издавна использовался в самых разных лечебных целях. Но недавно стало модно подвешивать его в домашних душах.
Красивые пучки ароматных сине-зеленых листьев обладают множеством преимуществ.
Аромат эвкалипта мягко бодрит, но не чрезмерно стимулирует. Он успокаивает нашу осознанность и концентрацию, что может быть полезно утром!
Но этот эффект достаточно мягкий. Так что он не помешает вам уснуть после душа или ванны.
Польза для здоровья
Аромат эвкалипта также очень успокаивает нашу дыхательную систему. Он действует как противовоспалительное средство, помогая избавиться от отека верхних дыхательных путей.
Известно, что при вдыхании его аромата через диффузор или в горячем душе соединения, содержащиеся в нём, помогают снизить стресс, облегчить боль, улучшить состояние органов дыхания и избавиться от инфекций носовых пазух.
Также известно, что эвкалипт обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Эвкалипт богат маслами, которые испаряются при контакте с воздухом. Подвешивание эвкалипта в душе помогает получить пользу от них. Поскольку пар высвобождает их из листьев и удерживает их в воздухе вокруг нас.
Что вам нужно сделать?
Свяжите несколько веток вместе у стеблей с помощью резиновой ленты, а затем повесьте их сзади насадки для душа, чтобы они не попадали прямо в поток воды. Затем закройте глаза, глубоко вдохните и расслабьтесь.
Ранее мы также рассказывали о полезной вещи в душе, от которой дерматологи просят отказаться.