Если вы когда-нибудь просыпались с чувством, что вам нужно очистить носовые пазухи, вы не одиноки. Довольно часто возникает это ощущение. Но в чём же причина?
Аллергены в доме могут быть виноваты. WomanEL расскажет, какие именно и как от них избавиться.
Почему появляется насморк после пробуждения?
Одно исследование показало, что в 99 процентах протестированных домов в спальне был хотя бы один аллерген. А почти в 75 процентах – от трех до шести аллергенов. К аллергенам, которые команда проверила, относятся перхоть собак и кошек, пылевые клещи, мыши, крысы и тараканы.
- Чтобы справиться с аллергенами, регулярно стирайте постельное белье горячей водой и тщательно очищайте зону спальни. По возможности избегайте коврового покрытия на стене. Так как даже пылесос не избавит от всех аллергенов пылевых клещей.
Подумайте о лекарствах от аллергии, отпускаемых без рецепта. И, если это не поможет, поговорите со своим врачом о более сильном препарате.
Внимательно проверьте свой дом на это
Сезонная аллергия и воздействие плесени также могут вызывать этот симптом. Чтобы бороться с плесенью, осматривайте такие места, как ванная и подвал. Также ищите труднодоступные места, где может скрываться плесень, например, водостоки и мусорные баки.
Другая причина
Биология также может сыграть свою роль. Хронический ринит чаще встречается у курящих и больных гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).
Если вы лечили заложенность носа с помощью ингаляционных противоотечных средств для носа, вы можете получить так называемый ринит. Это происходит, когда лекарство используется дольше рекомендуемого лимита, который обычно составляет три дня.
Ранее мы также рассказывали о том, почему во время еды у вас также может появиться насморк.