Щоб забезпечити продуктивну суперечку з вашим партнером, слід пам’ятати про кілька речей, наприклад, про те, як ви підходите до розмови і наскільки добре ви слухаєте під час суперечки. Але що якщо ми скажемо вам, що тримати партнера за руку під час сварки може мати певні переваги?
Звичайно, останнє, що вам хочеться робити, коли ви сперечаєтеся зі своєю другою половинкою, це торкатися до неї. Тим не менш, WomanEL пояснить, чому це так важливо.
Чому потрібно триматися за руки під час сварки
Якщо фізичний дотик не є вашою мовою любові, ви можете зіщулитися при думці про те, щоб тримати свого партнера за руку під час сварки. Однак дослідження показують, що це може створити заспокійливий та позитивний ефект як під час сварки, так і після неї.
- Дослідження, проведене Амстердамським університетом, у якому взяли участь 100 пар, показало, що тримання за руки під час сварки призводить до спокійнішого спілкування, а коли сварка закінчилася, обидві сторони зазнали підвищеного позитиву.
- Інше дослідження, проведене Університетом Колорадо в Боулдері, показало, що дотик до вашого партнера може буквально синхронізувати ваші мозкові хвилі і зменшити біль.
«Ми живемо в цікавий час, тому що більшу частину часу ми використовуємо технології як інструмент спілкування, а фізичний контакт став рідкісним», — говорить Павло Гольдштейн, провідний автор дослідження. «Це дослідження показує важливість дотику і те, що можливо ми недооцінюємо деякі переваги фізичного контакту».
У той час як сварки здаються неприємними в даний момент, завдяки їм партнери можуть навіть більше зблизитися, особливо якщо йдеться про тримання за руки.
Більше переваг триматися за руки з коханою людиною
Ви повинні частіше триматися за руки з коханою людиною (а не тільки під час сварки), тому що в цьому є багато переваг. Коли люди торкаються один одного, мозок виділяє гормон під назвою окситоцин.
Можливо, ви чули, як цей гормон ласкаво називають “наркотиком кохання”, “гормоном обіймів” або “гормоном кохання”, і на це є причина! Окситоцин пов’язаний з усіма нечіткими почуттями, які може відчувати ваше тіло, коли ви закохані, такі як довіра, теплота та щастя. Тож не дивно, що просте тримання за руку викличе у вас позитивні емоції.
Чи знаєте ви, що є термін, що описує значну відсутність фізичного дотику? Це називається шкірним голодом. Голод шкіри може призвести до різних проблем із психічним здоров’ям, включаючи депресію. Люди не призначені для того, щоб довгий час обходитися без дотиків, і просте тримання за руки може творити чудеса для психічного та фізичного здоров’я.
Під час свят простіше розпізнати токсичну особу. Ці ознаки у партнері мають вас насторожити.