Бывает так, что у нас горят дедлайны, а сосредоточиться на выполнении задач просто невозможно и мы опускаем руки, но есть несколько способов, которые помогут найти концентрацию, сообщает WomanEL. Предлагаем 4 совета, которые помогут сосредоточиться на работе.
Подготовьте все заранее
Чтобы не терять время и не отвлекаться от задачи подготовьте все нужное заранее. Это могут быть компьютерные программы, фломастеры, бумаги, договора, бутылка с водой и прочее.
Найдите тихое место
Шум машин или разговоры за стенкой точно не способствуют лучшей концентрации внимания, а потому стоит поискать действительно тихое и уединенное место для работы и лучше всего попросить коллег или родных не отвлекать вас несколько часов.
Делайте с кем-то
Еще один способ найти дополнительную мотивацию и источник для концентрации это позвать кого-то работать вместе, даже если у вас совершенно разные задачи. Смотря на работу еще одного человека в нас включается здоровая конкуренция, что позитивно скажется на выполнении задач.
Планируйте перерыв
Перерывы это естественный процесс, который помогает немного отвлечься и расслабиться, что необходимо для качественной работы. Но важно спланировать для себя этот промежуток времени и его длительность, а не отвлекаться когда захочется.