Смелость и блестящие способности общения – две черты характера, которые каждый сразу ассоциирует с экстравертами. С другой стороны, если вас попросят представить интроверта, вы, скорее всего, подумаете о ком-то более тихом, сдержанном и даже застенчивом. Учитывая эти качества, как построить карьеру интроверту?

Может показаться, что экстраверсия является ключом к успеху в мире, но существует огромная сила, исходящая от тех, кто черпает свою энергию изнутри, особенно на рабочем месте. WomanEL поделится с вами секретами.

Как построить карьеру интроверту: примите свои особенности

«Определённо существует множество веских причин, по которым человек с уверенностью в себе может быть большим активом для бизнеса. Но это не отменяет важности усердной работы со стороны других членов команды», – объясняет Робби Брайант, эксперт по карьере в Open Study College. Потому что, если у вас есть квалификация, необходимый опыт или вы просто готовы взяться за поставленную задачу, нет причин, по которым интроверт не может добиться успеха.

«Помните, быть самым уверенным в себе человеком в комнате не всегда является секретом успеха», – добавляет он. «Да, на начальном этапе это может привлечь к вам некоторое внимание, но в конечном итоге наибольшим успехом всегда будет обладать тот человек, чья работа имеет наибольшее значение».

Как объясняет психолог Каланит Бен-Ари, интроверсия «не связана с застенчивостью или тревогой… вы также можете быть уверенными, решительными и напористыми».

«Многие личностные тесты включают шкалу от «интроверта» до «экстраверта» для описания склонностей человека», – объясняет она. «Мы все можем двигаться вверх и вниз в зависимости от нашего окружения. Например, кто-то может показаться экстравертом на работе, но при этом оставаться интровертом, когда дело касается близких отношений».

И интроверсия – это не только «застенчивость» или молчаливость. Вообще говоря, интроверты имеют тенденцию обращаться вовнутрь – для подзарядки, размышления и саморегуляции – ради своих ресурсов. Обычно они не воспринимают крупные социальные мероприятия как «подзарядку». На самом деле, интроверты обычно предпочитают небольшое количество значимых дружеских отношений, а не их большое количество.

Доктор Бен-Ари продолжает: «У них более низкий порог стимуляции, поэтому они могут чувствовать себя более подавленными внешней стимуляцией. А Карл Юнг, который первым определил эти типы личности как способ получения людьми энергии, сказал, что интроверты заряжаются своим внутренним миром, тогда как экстраверты нуждаются в подзарядке от других».

Каковы преимущества интроверта на работе?

Учёные недавно определили четыре основные поведенческие черты, которые, скорее всего, будут означать успех на рабочем месте.

• Умение быстро и убедительно принимать решения;
• Быть проницательным и сосредоточенным на достижении бизнес-результатов;
• Высокая адаптируемость и открытость к изменениям;
• Достижение стабильных и надёжных результатов, а не нерегулярных пиков успеха.

И, как говорит доктор Бен-Ари, интроверт с гораздо большей вероятностью отметит все эти пункты. «Интроверты обычно более независимы», – говорит она. «Они могут размышлять и осознавать себя, и они находчивы. Они хорошо работают в небольших группах и имеют богатый внутренний мир. Они сосредоточены. И, самое главное, они умеют слушать».

Как построить карьеру интроверту: используйте свои уникальные навыки

Похоже, что ключом к успеху в карьере для интровертов является тщательный выбор рабочей среды. «Попробуйте работать там, где ценится независимое мышление, например, работая в небольших группах», – говорит доктор Бен-Ари. «Выбирайте работу в местах, требующих размышлений, творчества и спокойствия. И помните: из интровертов получаются отличные лидеры».

Используйте свои сильные стороны, такие как хорошее самосознание, чтобы руководить людьми. Просите небольшие встречи, поскольку именно здесь проявляются интроверты. Используйте свои навыки наблюдательности и самоанализа, чтобы общаться с начальником.

Не сосредотачивайтесь только на светской беседе; научитесь делегировать полномочия, поскольку вы, скорее всего, возьмёте на себя слишком много, будучи самостоятельными и независимыми. И обязательно обеспечьте себе баланс подзарядки до и после работы.

Сосредоточить свои усилия на одном важном человеке – это тоже отличный совет. Если вам некомфортно работать в больших помещениях, назначьте встречи один на один со своим руководителем и убедитесь, что это время используется для обсуждения любых важных для вас моментов. Это не только поможет привлечь внимание, но и укрепит уверенность в своих силах.

Но, самое главное, доктор Бен-Ари советует интровертам доверять своей интуиции, быть искренними и высказывать своё мнение. «Действуйте там, где это необходимо, и привносите свой голос, идеи и дальновидность в компанию», – говорит она. «Сделай это, и ты засияешь».

Чтобы преуспевать на работе (в новой или нынешней), вам нужен паспорт навыков. Что это такое? Мы рассказывали здесь.