Гарне очищення – основа здорової та красивої шкіри. Але як вибрати дійсно ефективний засіб для вмивання серед сотень варіантів? Які умивалки для обличчя найкращі? Маркетинг обіцяє диво, а склади – повний набір незрозумілих слів.
Насправді, все простіше: важливо знати, які компоненти дійсно працюють, а які можуть нашкодити. WomanEL поділиться порадами експертів.
Чому взагалі так важливо вмиватися?
Перш ніж перейти до того, що саме купити, давайте поговоримо про те, чому. Миття обличчя видаляє все, що накопичується на шкірі протягом дня. Мова йде про жир, відмерлі клітини, піт, бактерії, косметику, засоби для догляду, забруднення… Продовжувати? Якщо залишити все це на шкірі, це збільшує ризик закупорювання пор, висипань, посилення запалення і навіть прискорення старіння, пояснює дерматологиня Гіта Ядав.
Ось у чому справа: вам дійсно не потрібно мити обличчя двічі на день. Оскільки важливо видалити всі забруднення та бруд, що накопичилися протягом дня, вечірнє очищення є необхідним. А ранкове вмивання? Це абсолютно необов’язково, каже дерматолог Омер Ібрагім. Якщо ваша шкіра дуже жирна або ви просто любите починати день з чистого аркуша, то вмивайтеся і вранці.
Але якщо ви очищаєте шкіру хоча б раз на день, перед сном, цього цілком достатньо.
Найкращі умивалки для обличчя: список і поради дерматологів
Якщо ви сумніваєтеся, завжди вибирайте м’який крем або лосьйон для вмивання. Ці засоби рекомендують дерматологи, оскільки вони не пошкоджують шкірний бар’єр, тобто ефективно очищають шкіру, не позбавляючи її природних олій і не підвищуючи ризик сухості та подразнення.
Просто не чекайте, що вони будуть пінитися. Так, піна створює приємні відчуття, але вона абсолютно не потрібна для процесу очищення. Зазвичай піна утворюється завдяки сильним поверхнево-активним речовинам, подібним до миючих засобів, які називаються сульфатами і можуть видаляти занадто багато природних жирів шкіри, які називаються себумом. Коли це відбувається, шкіра стає сухішою, ніж раніше, і піддається ризику ще більшого подразнення.
Крем-очищувачі також містять поверхнево-активні речовини, але вони використовують несульфатні альтернативи, такі як кокамідопропілбетаїн і сульфосукцинати, щоб виконати свою роботу. Вони ефективно видаляють те, що потрібно, без будь-яких побічних ефектів.
Ось найкращі засоби, схвалені дерматологами:
- Vanicream Gentle Facial Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- CeraVe Hydrating Facial Cleanser
Які інгредієнти вам слід шукати в засобах для вмивання і яких уникати?
«В кінці кінців, ваш очищуючий засіб повинен бути простим, без зайвих добавок», – каже доктор Ібрагім. Це означає, що вам потрібно шукати лише кілька інгредієнтів, корисних для вашої шкіри: «Зволожувачі, такі як гліцерин і гіалуронова кислота, – це хороші інгредієнти, на які варто звернути увагу в складі продукту, оскільки вони є легкими зволожувачами», – пояснює дерматологиня Морайо Адіса. Вони діють, притягуючи воду і утримуючи її в шкірі. «Кераміди, сквален і ніацинамід також є хорошим вибором, оскільки всі вони допомагають зволожувати і зміцнювати шкірний бар’єр», – додає вона.
Що не варто купувати? Ті сульфати, про які ми щойно говорили, найпопулярнішим з яких є лаурилсульфат натрію, які, як зазначає докторка Адіса, мають тенденцію сильно висушувати шкіру. Також слід переконатися, що очищувач не містить ароматизаторів. Ароматизатори є однією з найпоширеніших причин алергії та подразнення шкіри, каже доктор Ібрагім.
Деякі люди в соціальних мережах взагалі відмовляються від вмивання обличчя. Але чи так це корисно? Ось що ми дізналися.