Безопасен ли пищевой краситель для детей?

Ребёнок становится гиперактивным после того, как съел пончик с яркой глазурью. Виноват сахар? На самом деле проблема в пищевом красителе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Есть разница между натуральными и искусственными пищевыми красителями. К сожалению, в наше время повсеместно используются вторые. Вот почему острым является вопрос их безопасности.

Безопасен ли пищевой краситель для детей?
Вред пищевого красителя, Фото: pexels.com

Пищевой краситель используется для придания определённым продуктам более однородного цвета, для имитации цвета фруктов и овощей, которых на самом деле нет в еде. Вы удивитесь, но даже в некотором хлебе можно его найти, – пишет WomanEL.

Нужно ли волноваться о пищевых красителях?

Хотя FDA заявляет, что добавление пищевых красителей в пищу безопасно, некоторые эксперты по здоровью заявляют, что они связаны с:

  • Чрезмерной активностью и СДВГ.
  • Астмой.
  • Изменениями в настроении и поведении, в том числе депрессия, агрессия и раздражительность.
  • Развитием рака.

Так ли опасны красители?

До сих пор ведутся споры на этот счёт. Понаблюдайте за ребёнком. Меняется ли его активность после употребления пищевых красителей?

Учёные в Австралии провели исследование и заметили, что 75% детей стали лучше себя вести и более внимательными после исключения из рациона красителей.

Стоит ли избегать красителей?

Будет лучше, если вы всё-таки будете избегать его. Особенно это важно, если в вашей семье есть случаи заболевания раком (три основных пищевых красителя содержат бензол, известное канцерогенное вещество).

  • Читайте этикетки на продуктах и ищите варианты без искусственных красителей. Также детские лекарства (например, жидкие сиропы от кашля или жевательные таблетки) могут содержать пищевые красители.
  • Сосредоточьтесь на цельных продуктах и откажитесь от обработанных.
  • Поговорите со своими детьми о том, почему яркие продукты не могут быть лучшим выбором для их здоровья.

Ранее мы также делились советами о том, как научить своего ребёнка хорошим манерам за столом.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |