Непрерывный кашель не только вызывает дискомфорт, но и раздражает ваш глоточный проход, что затрудняет проглатывание пищи. Помимо сезонного изменения, есть и другие причины, которые могут привести к этому состоянию. Например, аллергены или загрязнители.
Кашель в течение всего дня, конечно, не из приятных ощущений. Но это совершенно нормально, поскольку помогает удалить слизь, аллергены или загрязняющие вещества из дыхательных путей. Кашель обычно проходит сам по себе через несколько дней. Но для облегчения вы можете либо принять безрецептурные лекарства, либо попробовать домашние средства. О таком из них сейчас расскажет вам WomanEL:
Вы можете приготовить сироп от кашля
Мед – старинное домашнее средство от кашля. И даже наука подтверждает его пользу для здоровья. Согласно исследованию, мед более эффективен при лечении кашля по сравнению с любым другим лекарством, отпускаемым без рецепта. Его антиоксиданты, антимикробные и противовоспалительные свойства могут помочь успокоить боль в горле. И было доказано, что он уменьшает ночной кашель и может улучшить сон. Мед также является естественным усилителем иммунной системы.
Польза лимона
Лимонный сок содержит лимонную кислоту и биофлавоноиды, которые повышают иммунитет и борются с инфекциями. Он также является отличным источником витамина С.
Вам понадобится
- 1 столовая ложка лимонного сока или 3 капли эфирного масла лимона;
- 1 столовая ложка меда (по возможности используйте сырой мед местного производства);
- Столовая ложка горячей воды;
Как приготовить
Смешайте и пейте!
Предостережение
Из-за риска развития детского ботулизма (редкой, но серьезной формы пищевого отравления), никогда не давайте мед детям младше 1 года.
Ранее мы также рассказывали о том, как правильно чихать и кашлять в общественном месте, чтобы никого не заразить.