Многие люди с наступлением прохладных месяцев ищут способ согреться. К примеру, некоторые предпочитают понежиться на солнце и отправиться на жаркий курорт (вроде Египта). С другой стороны, есть и те, кому нужны яркие впечатления. Отдых в горах как нельзя лучше подходит для этого!
WomanEL хочет рассказать о некоторых преимуществах отдыха в горах, которые могут вас вдохновить на путешествие.
Вы можете найти свой дзен
Ученые давно знают, что практика медитации может помочь облегчить психологические стрессы, такие как беспокойство, депрессия и боль. И нет лучшего места для расслабления и размышлений, чем природа. Пляж звучит как хорошее место для этого, но в этом месте может быть слишком много людей, чтобы вы могли расслабиться. Другое дело – горы.
Вы сможете согреться в целебных водах
Минеральные горячие источники содержат минералы, такие как кальций, бикарбонат натрия, диоксид кремния и сера. Они могут как минимум успокоить боли в мышцах, но также могут помочь улучшить кровообращение и приток кислорода в вашем теле и облегчить проблемы с кожей, такие как псориаз.
Вам будет чем заняться
Все мы знаем, как важно заниматься спортом, а в горах можно открыть для себя целый мир приключений. Вы можете попробовать новые виды активного отдыха или просто подняться на вершину горы, бросив своему телу вызов.
Вы восстановите связь с внутренним «я»
В горах плохая мобильная связь, и это хорошо. Исследования показывают, что всем нам нужны дни без телефона и соцсетей. Вы сможете полноценно насладиться отдыхом и услышать собственные мысли.
Вы насладитесь уникальным СПА
Горные курорты великолепны. В СПА-процедурах, которые они предлагают, как правило, используются натуральные ингредиенты и ароматы региона, что создает более незабываемые впечатления.
Ранее мы также рассказывали о том, как быстро избавиться от укачивания в любом виде транспорта.