4 типа отдыха по темпераменту: выберите свой

Учитывайте свои предпочтения и тип эмоционального состояния... Враховуйте свої вподобання та тип емоційного стану...
Обирайте відпочинок за темпераментом
Обирайте відпочинок за темпераментом. Джерело: pinterest.com

Отдыхать полезно и нужно каждому. Важно найти собственную формулу, чтобы отпуск доставил максимум удовольствия. WomanEL рассказывает про 4 типа отдыха в зависимости от вашего темперамента.

Чистых типов темперамента не существует, поэтому перед отпуском необходимо прислушиваться к себе и понять, чего вы хотите именно от этого отпуска.

Существует 4 типа отдыха
Существует 4 типа отдыха по темпераменту: выбирайте свой. Источник: pinterest.com

Какие существуют категории отдыха

Условно отдых можно поделить на несколько категорий:

  • активный – предполагает разные виды спорта, от дайвинга до альпинизма;
  • пляжный – релакс на берегу моря, купание и возгорание;
  • познавательный – предполагает экскурсии и посещение разных туристических объектов;
  • оздоровительный – направлен на отдых в санаториях и курортах с лечебными процедурами.

Как выбрать отдых по темпераменту

Сангвиники

Сильные, подвижные и жизнерадостные, они легко справятся с большим количеством работы и любят узнавать что-нибудь новое. Такие люди очень быстро переключаются на разные вещи. Сангвинику полезно взять короткий отпуск. Это именно тот случай, когда ты вчера был с папкой в деловом костюме, а сегодня – в панаме и с чемоданом.

Сангвиники, как правило, умеют отдыхать легко и весело. Они любят экстремальный отдых, вылазки в новые места и прогулки до изнеможения. Такой отдых наверняка запомнится сангвинику, а впечатлениями от поездки он будет делиться долгое время спустя.

Учитывайте свои предпочтения и тип эмоционального состояния
Учитывайте свои предпочтения и тип эмоционального состояния… Источник: pinterest.com

Флегматики

Очень терпеливы, выносливы и способны работать без перерыва. Переключение из одной деятельности в другую занимает у них гораздо больше времени. Следует выбрать комфортные условия, где меньше времени уходит на быт, а больше на отдых

Короткие отпуска не подходят для людей с таким темпераментом, поэтому следует планировать отдых на 10-14 дней. Флегматики любят спокойствие, спокойствие, размеренность и уединение, гулять по пустому пляжу вдали от шумных туристов.

Холерики

Если вы холерик, то не пытайтесь восстанавливать силы, валяясь на пляже – нужен активный отдых. Гиперактивные и импульсивные холерики не могут долго отдыхать, поэтому достаточно одной недели, чтобы восстановиться.

Они обладают быстрой реакцией и большой настойчивостью, готовы с огромной страстью отдаться какому-то делу, но иногда бывают слишком нетерпеливы, вспыльчивы и несдержанны. Активный отдых с частыми сменами занятий идеально подходит для таких людей. Это могут быть дайвинг, альпинизм, горные лыжи или конные прогулки.

Необходимо прислушиваться к себе и понять, чего вы хотите именно от этого отпуска
Необходимо прислушиваться к себе и понять, чего вы хотите именно от этого отпуска. Источник: pinterest.com

Меланхолики

Меланхолик сконцентрирован на себе и своих чувствах, любой незначительный внешний раздражитель может вызвать страдание в его тонкой душе. Такие люди достаточно уязвимы, а также требуют вдохновения от новых впечатлений.

При выборе места для отпуска важно выбирать красивые виды, где меланхолик с удовольствием напишет книгу или нарисует картину. Поскольку они ценят стабильность, такие люди редко выбирают экзотические страны или активный экстремальный отдых.

Раньше мы рассказывали, как сделать ваш отпуск действительно похожим на отпуск.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

4 типи відпочинку за темпераментом: обирайте свій

Учитывайте свои предпочтения и тип эмоционального состояния... Враховуйте свої вподобання та тип емоційного стану...
Обирайте відпочинок за темпераментом
Обирайте відпочинок за темпераментом. Джерело: pinterest.com

Відпочивати корисно й потрібно кожному. Важливо знайти власну формулу, аби відпустка принесла максимум задоволення. WomanEL розповідає про 4 типи відпочинку в залежності від вашого темпераменту.

Чистих типів темпераменту не існує, тому перед відпусткою необхідно прислухатися до себе і зрозуміти, чого саме ви хочете саме від цієї відпустки.

Існує 4 типи відпочинку
Існує 4 типи відпочинку за темпераментом: обирайте свій. Джерело: pinterest.com

Які існують категорії відпочинку

Умовно відпочинок можна поділити на кілька категорій:

  • активний – передбачає різні види спорту, від дайвінгу до альпінізму;
  • пляжний – релакс на березі моря, купання та загоряння;
  • пізнавальний – передбачає екскурсії та відвідування різних туристичних об’єктів;
  • оздоровчий – спрямований на відпочинок у санаторіях та курортах з лікувальними процедурами.

Як обрати відпочинок за темпераментом

Сангвініки

Сильні, рухливі й життєрадісні, вони легко впораються з великою кількістю роботи та люблять дізнаватися щось нове. Такі люди дуже швидко переключаються на різні речі. Сангвініку корисно взяти коротку відпустку. Це саме той самий випадок, коли ти вчора був із папкою у діловому костюмі, а сьогодні – в панамі та з валізою.

Сангвініки, як правило, вміють відпочивати легко і весело. Вони люблять екстремальний відпочинок, вилазки в нові місця та прогулянки до знемоги. Такий відпочинок напевно запам’ятається сангвинику, а враженнями від поїздки він буде ділиться довгий час по тому.

Враховуйте свої вподобання та тип емоційного стану...
Враховуйте свої вподобання та тип емоційного стану… Джерело: pinterest.com

Флегматики

Дуже терплячі, витривалі та здатні працювати без перерви. Перемикання з однієї діяльності в іншу займає в них набагато більше часу. Варто обрати комфортні умови, де менше часу йде на побут, а більше на відпочинок

Короткі відпустки не підходять для людей з таким темпераментом, тому варто планувати відпочинок на 10-14 днів. Флегматики люблять спокій, спокій, розміреність і усамітнення, гуляти порожнім пляжем далеко від галасливих туристів.

Холерики

Якщо ви холерик, то не намагайтеся відновлювати сили, валяючись на пляжі – потрібен активний відпочинок. Гіперактивні та імпульсивні, холерики не можуть довго відпочивати, тому достатньо одного тижня, щоб відновитись.

Вони володіють швидкою реакцією і великою наполегливістю, готові з величезною пристрастю віддатися якійсь справі, але часом бувають надто нетерплячі, запальні і нестримані. Активний відпочинок із частими змінами занять ідеально підходить для таких людей. Це може бути дайвінг, альпінізм, гірські лижі чи кінні прогулянки.

необхідно прислухатися до себе і зрозуміти, чого саме ви хочете саме від цієї відпустки.
Необхідно прислухатися до себе і зрозуміти, чого саме ви хочете саме від цієї відпустки. Джерело: pinterest.com

Меланхоліки

Меланхолік сконцентрований на собі і своїх почуттях, будь-який незначний зовнішній подразник може викликати страждання в його тонкій душі. Такі люди є досить вразливими, а також вимагають натхнення від нових вражень.

При виборі місця для відпустки важливо вибирати гарні краєвиди, де меланхолік із задоволенням напише книгу чи намалює картину. Оскільки вони цінують стабільність, такі люди рідко обирають екзотичні країни чи активний екстремальний відпочинок.

Раніше ми розповідали, як зробити вашу відпустку дійсно схожою на відпустку.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *