Вы собираетесь переехать за границу. Какое приключение! Необходимо решить множество вопросов: жильё, образование, продажа или сдача в аренду жилья, новая работа и т.д.
Если у вас есть дети, то вы, конечно, также обдумываете, как сделать, чтобы для них этот переезд не был таким тяжёлым (как физически, так и психологически). WomanEL решил поделиться советами, которые позволят снизить стресс у ребёнка:
Правильно сообщите новости
Важно уделить время и внимание тому, как сообщить новость. Хорошо подготовьтесь. Можно сделать презентацию или показать видеофильм о стране, в которую вы переезжаете. Как это сделать, конечно, зависит от возраста и характера ваших детей.
Дайте детям время свыкнуться с этой мыслью. Не всегда они сразу отреагируют радостно и с энтузиазмом. Им может показаться, что их мир рушится, они могут даже рассердиться на вас. Поговорите с детьми и объясните, почему вы делаете такой выбор. Дайте понять, что вы делаете это как семья, как команда, и что они нужны вам для того, чтобы все прошло успешно. Покажите, что вы понимаете, что это нелегко. Переезд за границу – это тяжело, даже для вас.
Готовьтесь вместе
Составьте вместе с ребёнком список плюсов и минусов переезда за границу и обсудите это с ним. Поговорите с ребёнком о тоске по дому. Он понимает, что такое тоска по дому? Как она ощущается и что можно с ней сделать? Вместе посидите в Интернете и найдите информацию о стране назначения. Что характеризует культуру, какие люди там живут, что они едят, какие у них привычки? Посмотрите документальные фильмы и выучите несколько слов на новом языке.
Попросите совета у тех, кто там живёт
Тысячи семей ежегодно переезжают за границу. Общайтесь с теми, кто тоже переехал за границу с детьми. Задавайте вопросы, обменивайтесь информацией – это очень поможет вам. Существует множество групп экспатов (Facebook), к которым вы можете присоединиться.
Устройте вечер прощания
Запланируйте день, пригласите друзей, сделайте что-нибудь веселое вместе и фотографии на память. Создайте фотокнигу или поместите лучшее фото в рамку. Можно также снять видео об этом дне. С помощью WhatsApp, facetime, skype легко поддерживать связь с родными. Ваши дети вам сейчас не поверят, но необходимость поддерживать связь со старыми друзьями скоро исчезнет, когда появятся новые.
Возьмите с собой частичку дома
Возможно, сначала вы поселитесь во временном доме или гостинице, а может быть, сразу переедете в свой новый дом. Как бы то ни было, как можно скорее украсьте свой новый дом личными вещами: фотографиями семьи, друзей, мягкими игрушками и т.д. Сделайте его своим домом как можно скорее.
Позаботьтесь об акклиматизации
Первый период пребывания в новой ситуации может быть эмоциональным. Держите все темы открытыми для обсуждения и не форсируйте события. Если ребёнку необходимо побыть одному, разрешите ему это. Составьте расписание на неделю, уделяйте ему внимание и старайтесь придерживаться его. Совместная еда, совместное времяпрепровождение, регулярное пребывание дома и семейное общение. Ходите на экскурсии и занимайтесь спортом. Посетите новую школу и узнайте, какие там есть развлекательные (спортивные) клубы.
Вот увидите, время летит незаметно. Вы не успеете оглянуться, как уже год проведёте за границей. В первый год будут и взлеты, и падения. Маленьким детям вначале может быть трудно понять новый язык. При необходимости вы можете выбрать дополнительные занятия с репетитором. Не успеете вы оглянуться, как ваша семья уже освоится на новом месте.
Если ваши дети уже взрослые и собираются жить отдельно от вас, не забудьте обговорить с ними следующие вещи.