Как ссориться при детях: 4 правила, которые нельзя нарушать

Хотя обычно считается, что конфликты вредят психике детей, это можно делать, по словам психолога. Но осторожно… Хоча зазвичай вважають, що конфлікти шкодять психіці дітей, це можна робити, за словами психологині. Але обережно…
Як сваритися при дітях: 4 правила, які не можна порушувати
Чи можна батькам лаятися в присутності дитини, Джерело: freepik.com

Взрослые – тоже люди. И мы не всегда можем сдерживать себя, особенно в напряжённой ситуации. Конфликты случаются у каждой пары. Это нормально. Но можно ли это делать в присутствии ребёнка? По мнению Жанин Домингес, старшего психолога Института детского разума, всё зависит от того, как проходят ваши ссоры. Но не волнуйтесь, эксперт рассказал, как правильно ссориться при детях.

WomanEL поделится её мнением и советами, чтобы то, что увидит и услышит ваш ребёнок, не стало для него травмой.

Как ссориться при детях: относитесь друг к другу с уважением

Это может показаться банальным. Но мы полагаем, что родителям всё равно нужно это услышать. Обзывать, говорить обидные и неуважительные вещи – в целом это запрещено, но особенно в присутствии детей. «Есть разница между спором и борьбой», – говорит Домингес. «Это нормально – показывать своим детям, что могут быть различия во мнениях, когда дискуссия становится горячей. Но вам нужно сохранять уважение, когда вы выслушиваете точку зрения другого человека».

Правило № 2: куйте не когда горячо

Если вы можете подождать, чтобы поспорить на тему, которая, как вы знаете, станет горячей, это лучше всего. Речь идёт не об избегании, а о том, чтобы найти место, чтобы выговориться, когда эмоции не накалены. «Наш совет родителям всегда такой: «Куй железо, когда оно остыло», – говорит Домингес. «Это здоровый подход как для родителей, так и для пар в целом». Она добавляет, что это особенно верно, когда речь идёт о повторяющихся шаблонах ссор. «Вы должны найти время, когда все будут достаточно спокойны и когда вы сможете конструктивно решить проблему вместе».

Для тех, кто сейчас находится в положении, существует полезный онлайн-калькулятор срока беременности от WomanEL. Просчитайте сроки и дату зачатия, а также родов.

Как ссориться при детях: всегда демонстрируйте решение проблемы

Как ссориться при детях: 4 правила, которые нельзя нарушать
Родители могут своим примером показать, как правильно разрешать конфликты, Источник: freepik.com

Допустим, ссора происходит из-за посуды в раковине. Можно решить проблему (опять же, с уважением) прямо сейчас. Но убедитесь, что ваши дети также видят, как вы и ваш супруг приходите к решению. «Дайте понять, что обсуждаете проблему, но затем снова сходитесь и говорите: «Знаешь, я очень ценю, что ты поделился X, Y и Z» или «Очевидно, что тема X меня расстраивает и беспокоит». «То, что ты меня выслушал, очень много значит», – говорит Домингес. Даже простое произнесение друг другу слов «Мне очень жаль» имеет смысл и демонстрирует этот акт исправления.

В конечном счёте, речь идёт о том, чтобы научить ваших детей тому, что люди могут не соглашаться, но при этом оставаться добрыми и любящими друг к другу. Другими словами, ссора или разногласия не всегда означают худший сценарий. «Дети могут подумать: «О нет, мои родители ненавидят друг друга» или «Они собираются развестись!». Но вы хотите дать им понять, что всё в порядке».

Правило № 4: если вы потеряете самообладание, поговорите об этом

Постарайтесь дать ребёнку понять, что эмоции – это нормально, даже если они иногда бывают сильными. Если вы потеряете самообладание, обговорите это вместе. «Объясните, что никто не совершенен и что никогда не расстраиваться невозможно», – говорит Домингес. «Эмоции очень значимы, но речь идёт о включении вашего ребёнка в этот процесс. Это так же просто, как сказать: «Это не твоя вина. В тот момент я почувствовала настоящий стресс, и мои эмоции взяли верх, и мне очень жаль, если это тебя напугало». И затем: «Это то, над чем я буду работать». Это оставляет каналы связи открытыми. Дети узнают, что они в безопасности, но также и то, что вы и ваш супруг не ненавидите друг друга, а готовы прийти к компромиссу.

Очень важно, чтобы ваш ребёнок научился быть благодарным. И это не включает в себя просто сказать «спасибо». Вот о каком навыке речь.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Як сваритися при дітях: 4 правила, які не можна порушувати

Хотя обычно считается, что конфликты вредят психике детей, это можно делать, по словам психолога. Но осторожно… Хоча зазвичай вважають, що конфлікти шкодять психіці дітей, це можна робити, за словами психологині. Але обережно…
Як сваритися при дітях: 4 правила, які не можна порушувати
Чи можна батькам лаятися в присутності дитини, Джерело: freepik.com

Дорослі – також люди. І ми не завжди можемо стримувати себе, особливо у напруженій ситуації. Конфлікти трапляються у кожної пари. Це нормально. Але чи можна це робити у присутності дитини? На думку Жанін Домінгес, старшої психологині Інституту дитячого розуму, все залежить від того, як проходять ваші сварки. Але не хвилюйтеся, експертка розповіла, як правильно сваритися при дітях.

WomanEL поділиться її думкою та порадами, щоб те, що побачить і почує ваша дитина, не стало для неї травмою.

Як сваритися при дітях: ставтеся один до одного з повагою

Це може здатися банальним. Але ми вважаємо, що батькам все одно треба це почути. Обзивати, говорити образливі та неповажні речі – загалом це заборонено, але особливо у присутності дітей. «Є різниця між суперечкою та боротьбою», – каже Домінгес. «Це нормально – показувати своїм дітям, що можуть бути розбіжності у думках, коли дискусія стає гарячою. Але вам потрібно зберігати повагу, коли ви слухаєте думку іншої людини».

Правило № 2: куйте не коли гаряче

Якщо ви можете почекати, щоб посперечатися на тему, яка, як ви знаєте, стане гарячою, це найкраще. Йдеться не про уникнення, а про те, щоб знайти місце, щоб виговоритися, коли емоції не напружені. «Наша порада батькам завжди така: «Куй залізо, коли воно охололо», – каже Домінгес. «Це здоровий підхід як для батьків, так і для пар загалом». Вона додає, що це особливо правильно, коли мова йде про повторювані шаблони сварок. «Ви повинні знайти час, коли всі будуть спокійні і коли ви зможете конструктивно вирішити проблему разом».

Для тих, хто зараз перебуває в положенні, є корисний онлайн-калькулятор терміну вагітності від WomanEL. Прорахуйте терміни та дату зачаття, а також пологів.

Як сваритися при дітях: завжди демонструйте вирішення проблеми

Як сваритися при дітях: 4 правила, які не можна порушувати
Батьки можуть своїм прикладом показати, як правильно вирішувати конфлікти, Джерело: freepik.com

Припустимо, сварка відбувається через посуд у раковині. Можна вирішити проблему (знову ж таки, з повагою) прямо зараз. Але переконайтеся, що ваші діти також бачать, як ви та ваш чоловік приходите до рішення. «Дайте зрозуміти, що обговорюєте проблему, але потім знову сходитеся і кажите: «Знаєш, я дуже ціную, що ти поділився X, Y та Z» або «Очевидно, що тема X мене засмучує та турбує». «Те, що ти мене вислухав, дуже багато значить», – каже Домінгес. Навіть просте вимовляння один одному слів «Мені дуже шкода» має сенс і демонструє цей акт виправлення.

Зрештою, йдеться про те, щоб навчити ваших дітей тому, що люди можуть не погоджуватися, але при цьому залишатися добрими та люблячими один до одного. Іншими словами, сварка чи розбіжності не завжди означають найгірший сценарій. «Діти можуть подумати: «О ні, мої батьки ненавидять один одного» або «Вони збираються розлучитися!». Але ви хочете дати їм зрозуміти, що все гаразд».

Правило № 4: якщо ви втратите самовладання, поговоріть про це

Намагайтеся дати дитині зрозуміти, що емоції – це нормально, навіть якщо вони іноді бувають сильними. Якщо ви втратите самовладання, обговоріть це разом. «Поясніть, що ніхто не досконалий і що ніколи не засмучуватися неможливо», – говорить Домінгес. «Емоції дуже значущі, але йдеться про включення вашої дитини до цього процесу. Це так само просто, як сказати: «Це не твоя провина. У той момент я відчула справжній стрес, і мої емоції взяли гору, і мені дуже шкода, якщо це тебе налякало». І потім: «Це те, над чим я працюватиму». Це залишає канали зв’язку відкритими. Діти дізнаються, що вони в безпеці, але і те, що ви і ваш чоловік не ненавидите один одного, а готові прийти до компромісу.

Дуже важливо, щоб ваша дитина навчилася бути вдячною. І це не включає просто сказати «дякую». Ось про яку навичку йде мова.

Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Exit mobile version