Наконец-то мы приближаемся к концу года, когда на первый план выходят заветные моменты свежеиспеченных праздничных сладостей, нестареющие семейные традиции и предвкушаемые круги дарения подарков. Мы любим проводить время с близкими и наслаждаться весельем, которое дарят праздники, но реальность такова: это также время года, когда люди любят задавать вопросы о вашей жизни – много вопросов. И если быть честными, то не всегда хочется отвечать на них. Вопросы вроде «У тебя ещё нет парня?», «Когда ожидать третьего ребёнка?», «Ты не думаешь сменить работу?» – ужасно неприятны.

Но если вы заранее продумаете, как подходить к таким разговорам, если они возникнут, вы сможете насладиться сезоном с минимальным стрессом, а WomanEL вам в этом поможет. Вот наше официальное руководство по неудобным и неуместным вопросам на семейных праздниках:

Не принимайте ничего на свой счёт

Не исключено, что близкий человек может задать обидный вопрос совершенно непреднамеренно, так что это отличная возможность в информативной форме рассказать родным и друзьям о вашей нынешней ситуации, убеждениях или мечтах.

Например, если кто-то не совсем понимает, чем вы занимаетесь на работе или как зарабатываете деньги, и задаёт вопрос, который звучит так, будто он немного недооценивает важность вашей работы, вы можете ответить что-то вроде: «Спасибо за вопрос, но это не совсем так. Я – [вставьте название должности], и я работаю над [обзор должности]. Мне нравится то, что я делаю». Вы даже можете показать им образцы своей работы или поделиться некоторыми карьерными победами, которые вы одержали в этом году.

Помните, что ваши близкие заботятся о вас и, возможно, просто хотят знать больше о том, что происходит в вашей жизни, поэтому они оценят, что вы открылись и не раздражаетесь на них за то, что они ничего не знают.

Умейте переключиться на лёгкую тему

Практически невозможно избежать серьёзных тем, таких как политика или религия, на семейных собраниях? Это может вызвать стресс и разочарование, но помните, что не все должны быть на одной волне, и вы не пришли на праздничную вечеринку в поисках всеобщего одобрения. Если кто-то из членов семьи спрашивает, какова ваша позиция по той или иной теме, а вы либо не чувствуете себя комфортно, либо вообще не хотите вступать в разговор, вы можете сказать что-то вроде: «Я ценю твой интерес к моей точке зрения, но я не хочу сегодня обсуждать [вставьте тему]. На самом деле мне интереснее узнать о….».

Это поможет вам любезно перевести разговор на что-то более лёгкое. Вы можете спросить его о поездке, в которую он недавно отправился, о его планах на Новый год или о чём-то другом, что не вызовет споров.

Не раскрывайте информацию, которую вы не хотите раскрывать

Лучший способ избежать глубокого разговора, в котором вы не хотите участвовать, – это отвечать так, чтобы не выдать много информации. Например, если кто-то из членов семьи спросит вас, что произошло с вашим бывшим, вы можете дать двусмысленный ответ, например «Ничего не вышло, но это к лучшему!». Не давая подробного ответа, вы защищаете себя от эмоций, которые могут возникнуть при обсуждении конкретной темы, и в конце концов, поскольку вы не выдаёте никакой информации, все перестанут вас спрашивать.

Попросите поддержки заранее

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя так, будто на вас ополчились на семейном собрании. Попробуйте держать поблизости помощника, который поможет поддержать разговор. Есть ли у вас брат или сестра, на которых вы можете положиться? Можете ли вы попросить маму перед вечеринкой не затрагивать определённую тему вашей жизни? Подготовьте их заранее, сказав что-то вроде: «У меня такое чувство, что [вставьте тему] может всплыть. Если это случится, ты сможешь помочь мне [перевести разговор в другое русло или поддержать меня в нём]?».

Приходите с интересными идеями развлечений

Если вы опасаетесь, что в течение всей встречи разговоры могут свестись к нулю и будут направлены на вас, приготовьтесь предложить несколько развлечений, чтобы занять всех. Существует множество способов развлечь членов семьи, которые не состоят в том, чтобы донимать друг друга напряжёнными жизненными вопросами: например, сыграть в карточную игру, просмотреть старые семейные фотографии или домашнее видео. Это гораздо веселее, чем объяснять, почему вы до сих пор не нашли новую работу, или рассказывать о том, как складывается ваша личная жизнь.

Во время праздников есть множество триггеров. Мы обсуждали самые распространённые из них, а также делились методами борьбы со стрессом.