36-летняя российская актриса театра и кино в сети выложила пост, в котором поделилась с поклонниками способами поднятия настроения.
Юлия пишет, что очень хочет научится медитировать, однако пока она не может на этом сосредоточится. А ведь говорят, что это очень полезная привычка, которая положительно действует и на настроение, и на здоровье.
Хоть и до медитации дело пока у звезды не дошло, у нее есть много других полезных рутинных привычек, сообщает WomanEL.
Снигирь каждые полтора часа выпивает стакан воды или травяной чай и ежедневно делает зарядку. По словам артистки, это отличный способ поднять настроение.
Чтобы расслабить глаз, смотрит по несколько минут на что-нибудь зелёное и хоть раз в день просматривает смешное видео.
А вам такие мелочи поднимают настроение?
Напомним, что ранее Юлия собрала все любимые фильмы в одном посте.