Якщо ваш улюблений вібратор зламався, партнер пропав, вам потрібен тихий спосіб розслабитися, або ви хочете повністю контролювати свої оргазми, у вашому розпорядженні є одна техніка, про яку багато хто забуває. Вам потрібно дізнатися, як правильно пестити себе пальцями. Як каже секс-експертка Вік Ліу, дотики до себе – чудовий спосіб налагодити стосунки зі своїм тілом і сексуальністю.
Але самофінгерінг може бути лякаючим, WomanEL розуміє це. Тому ми зібрали найкращі поради для вас.
Які існують різні способи впливу на себе?
Способів використовувати руку для отримання задоволення від свого тіла набагато більше, ніж пальців на руці. Більшість із них – саме те, про що вони говорять:
- Зовнішні. Це будь-які пальці, не пов’язані з проникненням. Найчастіше він полягає в дотику до клітора, як діджей до диска. Однак використання рук для стимуляції пеніса, погладжування страпона, пестощі яєць або промежини теж вважається зовнішнім коханням.
- Внутрішнє. Це фінгерінг, який включає в себе введення. Часто під внутрішнім фінгерінгом мають на увазі саме вагінальний фінгерінг – або використання пальців для проникнення в м’язисту трубу, що з’єднує матку із зовнішнім світом. Але анальний канал теж можна пестити пальцями!
- Анальний фінгерінг. Це проникнення в анальний канал або стимуляція анального отвору пальцями. Навіть масаж сідничних м’язів і (за обопільною згодою) ляпаси по дупі можуть вважатися!
- Комбо. Це гра руками, яка включає в себе одночасну внутрішню і зовнішню стимуляцію. Також відома як подвійна стимуляція, комбінована гра пальцями часто включає в себе використання однієї руки для проникнення в піхву – зазвичай з особливою увагою до точки G – і іншої для стимуляції клітора.
Як правильно пестити себе пальцями: підготовка
- Перш ніж приступити до справи, переконайтеся, що ваші руки не брудні. Вам потрібно вимити руки, бо інакше ви можете занести бактерії й отримати інфекцію, наприклад дріжджі або бактеріальний вагіноз. Достатньо мити руки з милом без ароматизаторів.
- Підпиляйте нігті. Тканини статевих органів і анального отвору тонкі, тому навіть кінчики, які не виглядають травматичними, можуть завдати невеликих мікротравм чутливим частинам тіла.
- Використовуйте змазку. Лубрикант на водній основі чудово підходить для самостійного проникнення пальцями, адже він буде слизьким, імітуючи вагінальну рідину, не забруднить постільну білизну і може використовуватися з силіконовими іграшками.
- Зберіть усі предмети для задоволення. Крім лубрикантів, «для посилення впливу на пальці можна використовувати безліч товарів для задоволення – збудливу сироватку, вібратори, анальні іграшки, та все, що завгодно».
- Вимкніть усі відволікаючі фактори. Обов’язково поставте телефон на режим «Не турбувати», затуліть жалюзі та переконайтеся, що всі домашні тварини перебувають за межами вашої кімнати. Потім приглушіть світло або візьміть улюблену свічку.
Техніки, які можна спробувати під час мастурбації пальцями
- Почніть повільно. Перш ніж вводити що-небудь у піхву, потрібно переконатися, що ви дійсно збуджені.
- Розгляньте можливість стимуляції клітора. Деяким подобається прямий контакт або тиск, інші віддають перевагу непрямим дотикам і швидкоплинним, мерехтливим відчуттям.
- Більшість ваших генітальних нервів є зовнішніми, а не внутрішніми, але не всі вони розташовані на кліторі або безпосередньо навколо нього. На великих статевих губах (labia majora) є еректильна тканина, яка набухає і стає чутливою під час збудження. Ви можете погладжувати ці губи пальцями вперед-назад, як опалу пелюстку квітки.
- Спробуйте вагінальне проникнення. Готові до проникнення? Очевидна, але важлива порада: орієнтуйтеся на те, що вам приємно, і переключіться, якщо щось здасться вам не дуже.
- Експериментуйте з положенням. Багатьом любителям задоволень подобається лежати на спині в місіонерській позі, оскільки вона сприяє розслабленню, необхідному для розрядки. Корисною модифікацією може стати підпірка з додаткових подушок, оскільки це зменшить кут між вашою рукою і гарячими точками.
А ви знаєте, до чого сниться секс? Пропонуємо дізнатися про цей сон і його несподівані значення з сонника.