Сластёнам на заметку: Шоколад полезен для здоровья. Фото: Google
Учёные американского штата Мэн совместно с учёными из Австралийского Южного Университета провели занятный эксперимент: они наблюдали больше сотни недиабетиков и полсотни страдающих этим заболеванием людей — те люди, что ели шоколад чаще раза в неделю не попадали в группу риска развития сахарного диабета. — пишет WomanEl. Отличная новость, не правда ли?
Также шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы, благодаря важным помощникам — флавоноидам. А еще он повышает настроение благодаря удачному смешению ингредиентов. И наконец — предотвращает риск развития тромбоза.
Но хотим обратить ваше внимание на то, что исключительно полезным является именно темный, горький шоколад. Молочный более вреден для фигуры, так как в нем много жиров и сахара.
Напомним, раньше мы писали о мифах и пользе голодания.
И напоследок ловите лайфхак:
Если замучил кашель, съешьте на ночь 25 грамм этого чудесного продукта. Содержащийся в нем теобромин — влияет на блуждающий нерв, который получает сигналы из мозга, в результате которых мы начинаем кашлять.
Учитывая все вышеперечисленное, пора задуматься о том, чтобы включить покупку шоколада в еженедельный список покупок.
Здоровые привычки — отличное начала для путешествия по волнам ЗОЖ!