Скорее всего, вы никогда не забудете протереть подмышки или помыть голову. Но могут быть другие части тела, которым не уделяется столько внимания.
Фактически, в большинстве случаев вы забываете мыть одну часть тела каждый раз, когда принимаете душ. И сейчас WomanEL вам о ней расскажет:
Вы забываете мыть эту часть тела каждый раз, когда принимаете душ
По данным Института профилактического здоровья стопы, правильная гигиена стоп должна быть основной частью повседневного распорядка каждого человека. Поэтому обязательно используйте мягкое мыло, мойте между пальцами ног и тщательно вытирайте ноги полотенцем. Это простое действие может помочь предотвратить множество потенциально болезненных проблем со здоровьем. К примеру, инфекции стафилококка, подошвенные бородавки и микоз.
На самом деле, как и все остальное тело, ваши ступни в конце долгого дня покрыты не только грязью. Стопы находятся в непосредственной близости от земли. Что означает, что они легко собирают грязь и бактерии при ходьбе.
Бактерии на ваших ногах питаются продуктами жизнедеятельности, которые выходят из ваших потовых желез. И они производят неприятный запах по мере накопления.
Другие советы по поддержанию чистоты этой части тела
Ортопеды также рекомендуют внести несколько изменений в ваш общий режим гигиены, чтобы лучше заботиться о ваших ногах. Например, надевать чистые носки из влагоотводящих синтетических волокон, менять обувь через день, чтобы обеспечить надлежащее высыхание, и учитывать ортопедические приспособления, если вы испытываете особые проблемы с ногами.
Ранее мы также рассказывали о простых упражнениях, которые избавят вас от боли в пятках.