Деменция представляет собой ряд когнитивных расстройств. Но вы можете снизить её риски ещё задолго, как появятся симптомы. Что для этого нужно делать?
Согласно исследованию 2000 года, опубликованному в журнале Neurobiology of Aging, вам нужно контролировать своё кровяное давление. Если не сделать этого, увеличится риск и деменции спустя десятки лет. Вот о чём хочет предупредить WomanEL.
Большинство людей не знают, что у них гипертония
Примерно каждый третий человек с высоким кровяным давлением не знает об этом. Гипертония может протекать бессимптомно, пока не станет тяжёлой. Симптомы включают сильные головные боли, кровотечения из носа, нерегулярное сердцебиение, кровь в моче и стук в груди, шее или ушах.
Даже когда у людей есть симптомы, они часто неспецифичны и имитируют другие болезни. Поскольку у большинства людей нет никаких признаков проблемы, важно регулярно проверять артериальное давление. Взрослые в возрасте от 18 до 39 лет должны проверять артериальное давление не реже одного раза в два года.
По мере того, как вы становитесь старше, у вас больше риска страдать от высокого кровяного давления. Так что проверять его нужно чаще с 40 лет.
Исследователи говорят, что если вы не будете лечить гипертонию сейчас, то спустя 25 лет у вас будет высокий риск сосудистой деменции. Бесчисленные исследования показывают, что использование гипотензивных препаратов может снизить этот риск.
Ранее мы также рассказывали о том, какой признак высокого риска деменции вы можете заметить у человека старше 60 лет.