Дотримуватися всіх правил краси складно. Зняття макіяжу перед сном, відлущування обличчя один раз на тиждень, використання шовкових наволочек замість бавовни. Як багато потрібно зробити.
Але деякі правила важливіші за інші, і те, що ви робите зі своїм волоссям, коли лягаєте спати, є одним з них. Незалежно від типу та довжини вашого волосся, ви ніколи не повинні спати з волоссям, зібраним у хвіст. WomanEL зараз пояснить чому.
Думка дерматолога
«Якщо хтось протягом багатьох років туго стягував назад волосся, уздовж лінії росту волосся може виникнути тракційна алопеція», — пояснила Франческа Дж. Фуско, дерматолог з Нью-Йорка, що спеціалізується на випаданні волосся.
Тракційна алопеція — це тип випадання волосся, викликаний постійним висмикуванням. Якщо ви регулярно лягаєте спати з волоссям, зібраним у хвіст, цілком ймовірно, що це відбувається з одним і тим самим волоссям, і, за даними Британської асоціації дерматологів, це може призвести до появи залисин.
Які зачіски особливо шкодять волоссю під час сну
Зачіски, які найчастіше викликають тракційну алопецію, — це тугі кінські хвости, тугі пучки, тугі коси, а також плетіння або нарощування волосся — переважно будь-який стиль, який чинить тиск на корінь волосся.
«Ризик тракційної алопеції ще більше збільшується, якщо ці зачіски поєднуються з різними хімічними речовинами, що використовуються для волосся», — заявляє Британська асоціація дерматологів.
Це означає, що вам потрібно бути особливо обережним і уникати гумок для волосся та аксесуарів, якщо ваше волосся було хімічно випрямлене або знебарвлене, незалежно від того, наскільки ви втомилися.
Як виправити ситуацію?
Що стосується виправлення будь-якого пошкодження або незначного облисіння, яке могло бути спричинене сном з хвостиком, це цілком виліковно.
У більшості випадків волосся може знову відрости, якщо припинити тугі зачіски, проте на це знадобиться час, тому вам потрібно набратися терпіння. А поки тримайте волосся розпущеним у нічний час.
Є й інші звички, які поступово шкодять вашому волоссю. Дізнайтесь про них, поки не пізно.