Уменьшение морщин с возрастом зависит от правильного подбора кремов и сывороток для ухода за кожей, а для этого нужно понимать, как они производятся. В то время как одни ингредиенты разглаживают и успокаивают кожу, придавая ей более молодой вид, другие могут усугубить появление мелких морщин.

Поэтому WomanEL решил поделиться с вами мнением профессионалов о том, какие ингредиенты лучше всего подходят для ухода за кожей против морщин – некоторые из них могут вас удивить.

Ретинол

Барт Качнярц, доктор медицины, пластический хирург, получивший образование в Гарварде и Университете Джона Хопкинса, работающий в Belcerna Plastic Surgery, начинает с рекомендации одного из самых популярных ингредиентов антивозрастного ухода за кожей: ретинола, одной из форм ретиноидов.

Это производное витамина А усиливает выработку коллагена и оборот клеток, подтягивая кожу и разглаживая морщины. Начните с низкого уровня и постепенно увеличивайте дозу по мере переносимости. Ретинол может вызывать сухость, шелушение и покраснение, поэтому увлажняйте кожу и пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Витамин C

Далее Качнярц говорит, что ваш ежедневный уход за кожей должен включать витамин С. Этот антиоксидант защищает кожу от солнечных лучей и свободных радикалов, а также способствует выработке коллагена. Он выпускается в виде сывороток, лосьонов и кремов и в целом безопасен для всех типов кожи, но у некоторых может вызывать жжение или раздражение.

Кори Л. Хартман, доктор медицины, FAAD, дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology, говорит, что витамин С – один из трёх столпов в его собственной «Святой троице ухода за кожей», наряду с ретинолом и солнцезащитным кремом.

Правильное сочетание «Святой троицы» не только замедлит появление признаков преждевременного старения, таких как тонкие линии, морщины и пигментные пятна, но и поможет обратить вспять некоторые из уже нанесённых повреждений. Средства с антиоксидантами, такими как витамин С, помогут предотвратить разрушение коллагена в коже лица свободными радикалами, что приводит к её провисанию.

Гиалуроновая кислота

По словам Качнярца, ещё один ингредиент, который поможет вам скрыть морщины, – это гиалуроновая кислота. Это скользкое вещество, которое естественным образом вырабатывается в глазах, суставах и коже, помогает сохранять эти части тела увлажненными и эластичными, объясняют в Кливлендской клинике.

Оно также широко используется в антивозрастных средствах по уходу за кожей в качестве увлажняющего компонента. Этот увлажняющий компонент притягивает влагу к коже, разглаживая её и уменьшая морщины. Он выпускается в виде сывороток, лосьонов и кремов и подходит для большинства типов кожи.

Ниацинамид

Выбор средств по уходу за кожей, в состав которых входит ниацинамид, также может принести значительные косметические плоды.

Ниацинамид – один из тех ингредиентов, которые содержатся во многих средствах по уходу за кожей для её осветления, предотвращения признаков старения и лечения таких заболеваний, как экзема или акне, как говорит дерматолог Алок Видж. Ниацинамид существует уже много лет и сохраняет свою силу, учитывая его положительное воздействие на многие состояния кожи.

Эта форма витамина B3 улучшает цвет и текстуру кожи, а также уменьшает морщины. В целом он безопасен, но у некоторых людей может вызывать временное жжение или раздражение.

Пептиды

Пептиды – ещё один идеальный ингредиент для устранения возрастных повреждений кожи. Эти короткие цепочки аминокислот помогают строить коллаген и эластин, повышая упругость кожи и уменьшая морщины.

Более того, согласно исследованию 2020 года, опубликованному в International Journal of Molecular Sciences, вы можете увидеть результаты в рекордно короткие сроки. В этом исследовании оценивались преимущества пептидов против морщин путем анализа изменений кожи у 22 здоровых азиатских женщин-добровольцев старше 40 лет.

В результате через две недели наблюдалось значительное улучшение морщин на всех пяти участках, что оценивалось по топографическим измерениям кожи.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Альфа-гидроксикислоты (AHA) – ещёо дно полезное дополнение к вашему антивозрастному уходу за кожей. Эти химические эксфолианты удаляют омертвевшие клетки кожи, делая её более гладкой и молодой.

Однако они могут вызывать сухость, шелушение и покраснение, поэтому важно увлажнять кожу и пользоваться солнцезащитным кремом. Вы можете увидеть разные результаты в зависимости от типа выбранного вами средства с АНА. Степень отшелушивания зависит от типа и концентрации AHA, pH и других ингредиентов в продукте.

Бета-гидроксикислоты (BHA)

Бета-гидроксикислоты (BHA) одинаково эффективно удаляют мертвые клетки кожи из пор, предотвращая появление прорывов и уменьшая морщины. Средства, содержащие BHA, особенно полезны для людей с жирной кожей, так как они помогают уменьшить выработку жира и скопление кожного сала, что снижает вероятность появления акне.

Некоторые средства, такие как AHA/BHA Exfoliating Cleanser от Murad, сочетают в себе преимущества обоих ингредиентов, что делает их более эффективными, устраняя морщины и борясь с жирностью кожи в одном лице.

Сквалан

Хизер Смит, владелица bareLUXE Skincare, советует использовать питательное масло в качестве завершающего этапа ухода за кожей, поскольку оно способно зафиксировать все использованные вами средства и предотвратить потерю влаги. В частности, она рекомендует использовать масло со скваланом.

«Сквалан – это ингредиент, который известен тем, что имитирует естественный кожный жир, поэтому он идеально подходит для нанесения на кожу, независимо от её типа», – добавляет Линнет Коул, директор по глобальному образованию PÜR Beauty и лицензированный эстетик.

Более того, как отмечают в Кливлендской клинике, исследования показывают, что противовоспалительные свойства сквалана могут помочь уменьшить покраснение и отёк при акне и даже других кожных заболеваниях, таких как экзема.

Наличие двойного подборка не приятно, но его можно скрыть: узнайте бьюти-секреты и советы по гардеробу.