Тенденции TikTok – это весело, но они становятся гораздо интереснее (и заслуживают внимания), когда основываются на древней истории. Пример: использование рисовой воды для улучшения здоровья волос. Согласно статье, опубликованной в Journal of Cosmetic Chemists, японские придворные дамы периода Хэйан (между 794 и 1185 годами) ежедневно полоскали волосы водой, полученной от риса. Это помогало им получить длину, достигающую пола. На самом деле обливание волос рисовой водой является популярным приемом, который использовался в Индии, Китае, Корее и Японии на протяжении веков, пишет WomanEL.

Но эффективен ли давно любимый тренд красоты? Хотя это может звучать как миф, ферментированная рисовая вода на самом деле может быть доступным путем к здоровым волосам – дерматологи и трихологи соглашаются, что он безопасен для всех типов волос.

Что такое рисовая вода?

Рисовая вода – это крахмалистая вода, полученная во время промывки риса. (Да, это действительно так просто.)

Чтобы приготовить рисовую воду своими руками, залейте рис холодной водой, дважды промойте его, а затем дайте рису замочиться во время третьей промывки (примерно 2:1 чашка воды на чашку сырого риса), перемешивая зерна вокруг своими руками.

По словам сертифицированного дерматолога Мишель Генри, доктора медицинских наук, предоставление времени для брожения повышает уровень антиоксидантов в вашей рисовой воде, поэтому вы можете оставить ее при комнатной температуре на день-два, прежде чем хранить ее в холодильнике.

Преимущества рисовой воды для волос

Исследования показали, что обливание волос рисовой водой может помочь сохранить волосы блестящими и поддержать их здоровье. Ферментированная жидкость разгладит кутикулу и смягчит стержень волос. Исследования показали, что такие активные ингредиенты, как витамин B, витамин E, дрожжи и инозитол, преимущества которых могут быть усилены путем ферментации, как отмечалось, могут служить для гладкости и увлажнения волос и кожи.

Также рисовая вода содержит инозит, углевод, который помогает укрепить эластичность и уменьшить поверхностное трение, и аминокислоты, которые могут способствовать росту волос. Хотя фактор роста все еще нуждается в дополнительных исследованиях (хотя то, что там есть, оказывается многообещающим как для роста волос, так и для потенциальной профилактики выпадения), поклонники рисовой воды могут ожидать более гладкой и блестящей длины.

Как использовать рисовую воду для волос

Рекомендуется использовать рисовую воду как маску для кожи головы и волос до или после мытья головы. Для первого способа нанесите рисовую воду на кожу головы и волосы и оставьте на 20 минут перед тем, как хорошо вымыть шампунем и кондиционировать. Вариант требует начального сеанса шампуня, а затем рисовой воды. Дайте воде постоять пять минут перед полосканием, кондиционированием и расчесыванием волос.

Не забудьте о кондиционере! Рисовая вода является крахмальной основой и сушит волосы. Чтобы избежать ломкости, нанесите после мытья желаемое масло или сыворотку, и, вероятно, лучше вообще отказаться от процедуры, если сейчас у вас сухие волосы.

Рисовая вода может вызвать раздражение кожи головы, например контактный дерматит, из-за того, что микробиом кожи головы перенасыщается слишком большим количеством крахмала и белка, поэтому начните с процедуры еженедельного ополаскивания, оценивая на ощупь (и вид) ваши волосы.

Каким способом еще возможно отрастить густые и длинные волосы? Наши советы вам пригодятся.