4 замечательных заменителя сахарной пудры, которые стоит попробовать уже сегодня

Эти альтернативы помогут вам сэкономить время, калории и углеводы. Ці альтернативи допоможуть вам заощадити час, калорії та вуглеводи.
4 чудових замінники цукрової пудри, які варто спробувати вже сьогодні
Як можна замінити цукрову пудру, Джерело: freepik.com

После нескольких часов, потраченных на приготовление любимого десерта, найти пустую коробку из-под сахарной пудры может показаться кошмаром пекаря. Ваш торт или пончики, конечно, не будут завершёнными, если у вас нет основного ингредиента. Но вместо того, чтобы тащиться в ближайший продуктовый магазин, попробуйте посмотреть, что у вас сейчас есть на кухне. Оказывается, есть множество лайфхаков, как можно заменить сахарную пудру.

WomanEL собрал для вас несколько из них. Эти заменители так же хорошо имитируют сладкий вкус и текстуру сахарной пудры. И некоторые варианты могут быть лучшей альтернативой сахарной пудре, если вы соблюдаете низкоуглеводную, палео- или низкогликемическую диету.

Как можно заменить сахарную пудру: сделать её сами

4 замечательных заменителя сахарной пудры, которые стоит попробовать уже сегодня
Сахарную пудру можно сделать самому дома с помощью сахарного песка и кукурузного крахмала, Источник: freepik.com

Попробуйте приготовить сахарную пудру самостоятельно. На приготовление уйдёт от 30 секунд до нескольких минут, в зависимости от скорости и мощности вашего блендера или кухонного комбайна. Смешайте и перемешайте эти два ингредиента:

  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала, крахмала тапиоки, картофельного крахмала или порошка маранты;
  • 1 чашка сахарного песка или подсластителя по выбору.
  • Непрерывно взбивайте смесь в блендере или кухонном комбайне до консистенции порошка.
  • Этот вариант подходит для замены сахарной пудры в соотношении 1:1.

Заменитель сахарной пудры без сахара

Эта низкокалорийная альтернатива сахарной пудре с низким содержанием углеводов на вкус очень похожа на настоящую – ваша семья может даже не заметить разницы. Чтобы сделать её дома, используйте описанный выше метод блендера/кухонного комбайна со следующими ингредиентами:

  • 1 чашка Splenda или другого искусственного подсластителя;
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала, картофельного крахмала, крахмала тапиоки или порошка маранты;
  • Этот вариант подходит для замены сахарной пудры в соотношении 1:1.

Как можно заменить сахарную пудру: обычный сахарный песок

В некоторых рецептах (например, в глазури или густых десертах) текстура будет зернистой, если вместо сахарной пудры использовать обычный сахар-песок. Тем не менее, такая замена подойдёт, если у вас нет блендера:

  • 1 ¾ стакана сахарной пудры = 1 стакан сахарного песка;
  • Используйте обычный сахарный песок вместо сахарной пудры только при приготовлении такой выпечки, как печенье или торты. Для глазури он не подходит, так как глазурь будет слишком зернистой.

Палео-кокосовая сахарная пудра

Кокосовый сахар часто используется в палео-выпечке, а порошок маранты также является палео-ингредиентом, поэтому вы можете использовать эту смесь, если придерживаетесь палео-диеты. Кокосовый сахар не такой сладкий, как обычный сахар-песок, и обладает карамельным вкусом. Используйте блендер/кухонный комбайн, как описано выше, со следующими ингредиентами:

  • 1 чашка кокосового сахара;
  • 1 чайная ложка порошка аррорута;
  • Этот вариант подходит для замены сахарной пудры в соотношении 1:1.
  • Результат будет не таким сладким, как вы привыкли, поэтому вы можете компенсировать его другими сладкими ингредиентами в зависимости от ваших личных предпочтений.

Так уж выходит, что порой для выпечки не хватает или вообще нет яиц. Что делать? Используйте эти альтернативы.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 чудових замінники цукрової пудри, які варто спробувати вже сьогодні

Эти альтернативы помогут вам сэкономить время, калории и углеводы. Ці альтернативи допоможуть вам заощадити час, калорії та вуглеводи.
4 чудових замінники цукрової пудри, які варто спробувати вже сьогодні
Як можна замінити цукрову пудру, Джерело: freepik.com

Після кількох годин, витрачених на приготування улюбленого десерту, знайти порожню коробку з-під цукрової пудри може здатися кошмаром пекаря. Ваш торт або пончики, звісно, не будуть завершеними, якщо у вас немає основного інгредієнта. Але замість того, щоб тягнутися до найближчого продуктового магазину, спробуйте подивитися, що у вас зараз є на кухні. Виявляється, є безліч лайфхаків, як можна замінити цукрову пудру.

WomanEL зібрав для вас кілька з них. Ці замінники так само добре імітують солодкий смак і текстуру цукрової пудри. І деякі варіанти можуть бути найкращою альтернативою цукровій пудрі, якщо ви дотримуєтесь низьковуглеводної, палео- або низькоглікемічної дієти.

Як можна замінити цукрову пудру: зробити її самі

4 чудових замінники цукрової пудри, які варто спробувати вже сьогодні
Цукрову пудру можна зробити самому вдома за допомогою цукрового піску та кукурудзяного крохмалю, Джерело: freepik.com

Спробуйте приготувати цукрову пудру самостійно. На приготування піде від 30 секунд до кількох хвилин, залежно від швидкості та потужності вашого блендера або кухонного комбайна. Змішайте і перемішайте ці два інгредієнти:

  • 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю, крохмалю тапіоки, картопляного крохмалю або порошку маранти;
  • 1 чашка цукрового піску або підсолоджувача за вибором.
  • Безперервно збивайте суміш у блендері або кухонному комбайні до консистенції порошку.
  • Цей варіант підходить для заміни цукрової пудри у співвідношенні 1:1.

Замінник цукрової пудри без цукру

Ця низькокалорійна альтернатива цукровій пудрі з низьким вмістом вуглеводів за смаком дуже схожа на справжню – ваша сім’я може навіть не помітити різниці. Щоб зробити її вдома, використовуйте описаний вище метод блендера/кухонного комбайна з такими інгредієнтами:

  • 1 чашка Splenda або іншого штучного підсолоджувача;
  • 1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю, картопляного крохмалю, крохмалю тапіоки або порошку маранти;
  • Цей варіант підходить для заміни цукрової пудри у співвідношенні 1:1.

Як можна замінити цукрову пудру: звичайний цукровий пісок

У деяких рецептах (наприклад, у глазурі або густих десертах) текстура буде зернистою, якщо замість цукрової пудри використовувати звичайний цукор-пісок. Проте, така заміна підійде, якщо у вас немає блендера:

  • 1 ¾ склянки цукрової пудри = 1 склянка цукрового піску;
  • Використовуйте звичайний цукровий пісок замість цукрової пудри тільки при приготуванні такої випічки, як печиво або торти. Для глазурі він не підходить, оскільки глазур буде занадто зернистою.

Палео-кокосова цукрова пудра

Кокосовий цукор часто використовується в палео-випічці, а порошок маранти також є палео-інгредієнтом, тому ви можете використовувати цю суміш, якщо дотримуєтеся палео-дієти. Кокосовий цукор не такий солодкий, як звичайний цукор-пісок, і має карамельний смак. Використовуйте блендер/кухонний комбайн, як описано вище, з такими інгредієнтами:

  • 1 чашка кокосового цукру;
  • 1 чайна ложка порошку аррорута;
  • Цей варіант підходить для заміни цукрової пудри у співвідношенні 1:1.
  • Результат буде не таким солодким, як ви звикли, тому ви можете компенсувати його іншими солодкими інгредієнтами залежно від ваших особистих уподобань.

Так уже виходить, що часом для випічки не вистачає або взагалі немає яєць. Що робити? Використовуйте ці альтернативи.

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *