Существуют сотни народных средств, чтобы избавиться от боли в горле. Полоскание горла соленой водой, питьё чая с мёдом – что угодно. И одно домашнее средство от боли в горле, неизменно популярное в блогах о стиле жизни, может привлечь ваше внимание: зефир.
Как он может помочь при боли в горле? Или это миф? Вот что WomanEL хотел бы вам рассказать по этому поводу:
Нужно ли есть зефир при боли в горле?
На первый взгляд ингредиенты зефира кажутся полезными при боли в горле. Они содержат желатин и глюкозу, они мягкие и сладкие на больной слизистой оболочке гортани и миндалин. Но они мало что сделают, чтобы вылечить вас.
Желатин связан с восстановлением тканей и коллагена у людей с воспалительными заболеваниями. Но, похоже, он не оказывает никакого влияния на инфицированные слизистые оболочки горла.
Откуда же появилась эта идея о пользе зефира?
Изначально зефир изготавливали из сока растения. Корень алтея может успокоить боль в горле, создавая защитный слой на поверхности рта и горла. Исследование, опубликованное в Frontiers in Pharmacology в 2020 году, показало, что этот успокаивающий слой, созданный из экстракта корня алтея, снижает раздражение горла и помогает дыхательной системе быстрее заживать.
«К сожалению, зефир, купленный в магазине, не содержит корень алтея», — говорит доктор Омид Мехдизаде, отоларинголог и ларинголог.
Что же может помочь?
Мед помогает облегчить боль в горле и может обладать некоторой антибактериальной активностью.
Ранее мы также рассказывали о том, какие натуральные средства от боли в горле эффективны.