Усі чогось бояться. Хтось висоти, хтось глибини, а хтось самого себе.
38-річна Тіна Кароль відверто поділилася, чого боїться саме вона, повідомляє WomanEL.
Співачка показала сумні селфі у дзеркалі і порозмислювала, що її з’їдає смуток. І що сум – це вже її друге я, а цього зірка неабияк боїться. Зараз Тіна не може позбутися від переживань та тривоги.У коментарях під меланхолійними знімками фанати підтримали співачку, адже зараз чи не усі українці відчувають те саме.
За статистикою більше 35% українців перебувають у депресії та мають ознаки ПТСР (посттравматичного розладу), ще 15 – відчувають сум та тривогу, адже війна залишила відбиток на кожній людині.
Психотерапевти радять не заглиблюватися у власні думки, частіше ділитися переживаннями із близькими та друзями, шукати свій спокій, приміром, у допомозі іншим і звісно вірити у перемогу.
А от як без ліків зменшити тривогу – читайте тут.