Позначка: беговая дорожка

Останні матеріали

Що краще: ходьба на вулиці чи на біговій доріжці?

Что лучше: ходьба на улице или на беговой дорожке?

Олександра Євдакова 13.04.2024

5 найкращих вправ на біговій доріжці для зниження ваги

5 лучших упражнений на беговой дорожке для снижения веса

Олександра Євдакова 18.01.2024

Килимки для ходьби – останній велнес-тренд, про який усі говорять

Коврики для ходьбы – последний велнес-тренд, о котором все говорят

Олександра Євдакова 25.12.2023

6 речей, які зводять нанівець користь вашого бігу та підвищують ризик травми

6 вещей, которые сводят на нет пользу вашего бега и повышают риск травмы

Олександра Євдакова 21.08.2023

Затишне кардіо – вирішення проблеми відсутності мотивації до занять спортом

Уютное кардио – решение проблемы отсутствия мотивации к занятиям спортом

Олександра Євдакова 09.08.2023

Бігова доріжка чи біг на вулиці: як зрозуміти, що вам більше підходить?

Беговая дорожка или бег на улице: как понять, что вам больше подходит?

Олександра Євдакова 29.06.2023

4 речі, які ортопед хоче, щоб ви перестали робити під час бігу

4 вещи, которые ортопед хочет, чтобы вы перестали делать во время бега

Олександра Євдакова 12.05.2023

Заслуживает ли беговая дорожка Peloton хайпа? Честное мнение экспертов

Заслуживает ли беговая дорожка Peloton хайпа? Честное мнение экспертов

Олександра Євдакова 29.01.2023

Ходьба как способ улучшить фигуру и здоровье: как максимизировать пользу от неё?

Ходьба как способ улучшить фигуру и здоровье: как максимизировать пользу от неё?

Олександра Євдакова 26.07.2022

Психиатр говорит, что вы должны бегать голышом (это не то, что вы думаете)

Психиатр говорит, что вы должны бегать голышом (это не то, что вы думаете)

Олександра Євдакова 09.07.2022

Один вид ходьбы, который, по словам экспертов, даже лучше бега

Один вид ходьбы, который, по словам экспертов, даже лучше бега

Олександра Євдакова 07.01.2022

Меньше, чем думают: сколько нужно бегать, чтобы быть здоровым?

Меньше, чем думают: сколько нужно бегать, чтобы быть здоровым?

Олександра Євдакова 12.07.2021

Как не получить травму на беговой дорожке дома: 5 советов по безопасности

Как не получить травму на беговой дорожке дома: 5 советов по безопасности

Олександра Євдакова 29.05.2021

Как понять, что у вас асимметричная ходьба: и какие упражнения её исправят

Недооценённый вид тренировки, который идеально подходит новичкам

Олександра Євдакова 17.05.2021

Кардиолог поделился секретом, как сделать бег и ходьбу более эффективными

Кардиолог поделился секретом, как сделать бег и ходьбу более эффективными

Олександра Євдакова 10.04.2021

Серьёзная ошибка на беговой дорожке, о которой вы не догадываетесь

Серьёзная ошибка на беговой дорожке, о которой вы не догадываетесь

Олександра Євдакова 15.03.2021

Простой совет, как сделать ходьбу ещё эффективней для сжигания жира

Простой совет, как сделать ходьбу ещё эффективней для сжигания жира

Олександра Євдакова 11.03.2021

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Олександра Євдакова 26.02.2021

Почему никогда не следует держаться за ручки на беговой дорожке

Почему никогда не следует держаться за ручки на беговой дорожке

Олександра Євдакова 08.01.2021

5 худших ошибок при кардиотренировке, из-за которых люди не видят результат

5 худших ошибок при кардиотренировке, из-за которых люди не видят результат

Олександра Євдакова 05.12.2020

Как купить беговую дорожку для дома: что нужно учитывать при выборе?

Как купить беговую дорожку для дома: что нужно учитывать при выборе?

Олександра Євдакова 03.12.2020

7 неожиданных причин, почему возникают мышечные судороги при беге

7 неожиданных причин, почему возникают мышечные судороги при беге

Олександра Євдакова 21.10.2020

Лучший вариант тренировки для тех, кто генетически склонен к полноте

Лучший вариант тренировки для тех, кто генетически склонен к полноте

Олександра Євдакова 01.09.2020

Сколько нужно бегать в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти

Сколько нужно бегать в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти

Олександра Євдакова 18.08.2020

Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

Олександра Євдакова 20.02.2020

Сколько минут заниматься на беговой дорожке, чтобы сбросить лишний вес?

Сколько минут заниматься на беговой дорожке, чтобы сбросить лишний вес?

Олександра Євдакова 17.02.2020

Самые небезопасные виды тренировок для женщин старше 50 лет

Самые небезопасные виды тренировок для женщин старше 50 лет

Олександра Євдакова 11.02.2020

Как вернуть себе мотивацию к тренировкам?

Как вернуть себе мотивацию к тренировкам?

Олександра Євдакова 18.01.2020

5 причин полюбить беговую дорожку

5 причин полюбить беговую дорожку

Олександра Євдакова 20.12.2019