Позначка: бегун

Останні матеріали

Пілатес для бігунів: 2 потужні вправи для збільшення сили

Пилатес для бегунов: 2 мощных упражнения для увеличения силы

Олександра Євдакова 17.05.2024

Новая версия ходьбы, которая снизит риск боли в голени у тех, кто занимается спортом

Новая версия ходьбы, которая снизит риск боли в голени у тех, кто занимается спортом

Олександра Євдакова 31.10.2022

Как предотвратить появление волдырей на стопах во время бега

Как предотвратить появление волдырей на стопах во время бега

Олександра Євдакова 30.10.2022

Что такое колено бегуна: как понять, есть ли у вас данная проблема и как её лечить

Что такое колено бегуна: как понять, есть ли у вас данная проблема и как её лечить

Олександра Євдакова 18.07.2021

Удивительный совет, который полностью изменит ваш подход к тренировкам

Удивительный совет, который полностью изменит ваш подход к тренировкам

Олександра Євдакова 04.04.2021

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Олександра Євдакова 26.02.2021

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Олександра Євдакова 28.11.2020

Лучший вариант тренировки для тех, кто генетически склонен к полноте

Лучший вариант тренировки для тех, кто генетически склонен к полноте

Олександра Євдакова 01.09.2020

Как дышать при беге правильно, чтобы не задыхаться?

Как дышать при беге правильно, чтобы не задыхаться?

Олександра Євдакова 08.08.2020

Почему бегунам нельзя сидеть на диете и какова альтернатива?

Диеты Фитнес

Почему бегунам нельзя сидеть на диете и какова альтернатива?

Олександра Євдакова 19.07.2020

Лучшие продукты питания для бегунов

Кулинария

Лучшие продукты питания для бегунов

Олександра Євдакова 14.03.2020