Позначка: боль в спине

Останні матеріали

5 действенных советов о том, как сделать уборку снега проще и эффективнее

5 действенных советов о том, как сделать уборку снега проще и эффективнее

Олександра Євдакова 14.01.2021

Удивительные вещи, которые произойдут с вашим телом, если делать планку каждый день

Удивительные вещи, которые произойдут с вашим телом, если делать планку каждый день

Олександра Євдакова 10.01.2021

4 обычные вещи (включая ваш телефон), которые могут вызвать боль в плече

Здоровье

4 обычные вещи (включая ваш телефон), которые могут вызвать боль в плече

Олександра Євдакова 26.12.2020

5 способов понять, является ли ваша боль в спине симптомом COVID (о котором мало говорят)

Здоровье

5 способов понять, является ли ваша боль в спине симптомом COVID (о котором мало говорят)

Олександра Євдакова 25.12.2020

Инструктор по йоге назвал лучшие позы для снятия боли в пояснице

Инструктор по йоге назвал лучшие позы для снятия боли в пояснице

Олександра Євдакова 18.12.2020

3-минутное упражнение, которое поможет компенсировать день в сидячем положении

3-минутное упражнение, которое поможет компенсировать день в сидячем положении

Олександра Євдакова 24.11.2020

Менее обсуждаемый симптом коронавируса, который не стоит игнорировать

Здоровье

Менее обсуждаемый симптом коронавируса, который не стоит игнорировать

Олександра Євдакова 22.11.2020

Хирург-ортопед назвал 3 причины, почему вы можете просыпаться с болью в теле

Здоровье

Хирург-ортопед назвал 3 причины, почему вы можете просыпаться с болью в теле

Олександра Євдакова 19.11.2020

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Здоровье

Худшая поза для сна, которая подвергает риску все важные органы в теле

Олександра Євдакова 05.11.2020

3 упражнения на растяжку для людей, которые просыпаются с болью в теле

3 упражнения на растяжку для людей, которые просыпаются с болью в теле

Олександра Євдакова 22.10.2020

5 простых упражнений, которые помогут навсегда избавиться от боли в спине

5 простых упражнений, которые помогут навсегда избавиться от боли в спине

Олександра Євдакова 13.10.2020

3 растяжки поясницы для тех, кто хочет облегчить или предотвратить боли

3 растяжки поясницы для тех, кто хочет облегчить или предотвратить боли

Олександра Євдакова 18.09.2020

Простая тренировка для рук, которая снизит риск заболевания суставов

Простая тренировка для рук, которая снизит риск заболевания суставов

Олександра Євдакова 14.09.2020

Как правильно выбрать матрас с учётом вашей любимой позы для сна

Как правильно выбрать матрас с учётом вашей любимой позы для сна

Олександра Євдакова 09.09.2020

Эффективные растяжки для спины, которые советуют делать профессионалы

Эффективные растяжки для спины, которые советуют делать профессионалы

Олександра Євдакова 05.09.2020

Как облегчить боли в пояснице после того, как просидел весь день за компьютером

Как облегчить боли в пояснице после того, как просидел весь день за компьютером

Олександра Євдакова 19.08.2020

Какую пользу для здоровья принесёт вам растяжка всего 10 минут в день

Какую пользу для здоровья принесёт вам растяжка всего 10 минут в день

Олександра Євдакова 18.08.2020

3 эффективных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

3 эффективных упражнения из пилатеса для здоровой и подвижной спины

Олександра Євдакова 30.07.2020

Как уменьшить боль в пояснице с помощью тренировки: советы физиотерапевта

Как уменьшить боль в пояснице с помощью тренировки: советы физиотерапевта

Олександра Євдакова 20.07.2020

5 домашних привычек, из-за которых возникает боль в пояснице

Здоровье

5 домашних привычек, из-за которых возникает боль в пояснице

Олександра Євдакова 11.07.2020

3 упражнения на растяжку, которые избавят от боли в пояснице

3 упражнения на растяжку, которые избавят от боли в пояснице

Олександра Євдакова 20.06.2020

Простые способы побудить ребенка быть активным и не сидеть целый день за компьютером

Мама и дети Фитнес

Простые способы побудить ребенка быть активным и не сидеть целый день за компьютером

Олександра Євдакова 08.06.2020

Как выполнить «Супермен» – упражнение для предотвращения боли в спине

Как выполнить «Супермен» – упражнение для предотвращения боли в спине

Олександра Євдакова 07.06.2020

Растяжка внутренней части бедра: почему она важна и как её выполнить?

Растяжка внутренней части бедра: почему она важна и как её выполнить?

Олександра Євдакова 31.05.2020

Как накачать верхнюю часть ягодиц – область, которую часто игнорируют

Как накачать верхнюю часть ягодиц – область, которую часто игнорируют

Олександра Євдакова 28.05.2020

Что произойдёт с телом, если сидеть и не двигаться в течение дня

Что произойдёт с телом, если сидеть и не двигаться в течение дня

Олександра Євдакова 01.05.2020

Поза «Собака мордой вниз»: какова польза и как её выполнить?

Поза «Собака мордой вниз»: какова польза и как её выполнить?

Олександра Євдакова 30.04.2020

Лучшие и худшие места в доме для работы за компьютером

Лучшие и худшие места в доме для работы за компьютером

Олександра Євдакова 25.04.2020

Отказ от бюстгальтера: какова польза для физического и психического здоровья

Здоровье

Риски для здоровья: что произойдёт, если вы перестанете носить бюстгальтер?

Олександра Євдакова 12.04.2020

3 упражнения от боли в спине и шее для тех, кто работает дома

3 упражнения от боли в спине и шее для тех, кто работает дома

Олександра Євдакова 31.03.2020

3 причины, по которым ходьба полезна при болях в спине

3 причины, по которым ходьба полезна при болях в спине

Олександра Євдакова 22.03.2020

Лучшие позы из йоги для улучшения гибкости спины

Лучшие позы из йоги для улучшения гибкости спины

Олександра Євдакова 11.03.2020

В какой позе лучше всего спать?

Здоровье

В какой позе лучше всего спать?

Олександра Євдакова 11.03.2020

Не 10 тысяч: сколько шагов в день будет достаточно?

Не 10 тысяч: сколько шагов в день будет достаточно?

Олександра Євдакова 04.03.2020

Если не сделать следующее после массажа, он принесёт вам меньше пользы

Здоровье

Стресс, головная боль и другие признаки, что вам нужен массаж

Олександра Євдакова 21.02.2020

Упражнения на растяжку мышц и ослабления боли в пояснице

Упражнения на растяжку мышц и ослабления боли в пояснице

Олександра Євдакова 21.02.2020

Упражнение от боли в спине, которое советует специалист по массажу

Упражнение от боли в спине, которое советует специалист по массажу

Олександра Євдакова 13.02.2020

Упражнение от боли в пояснице, которое нужно делать после тренировки

Упражнение от боли в пояснице, которое нужно делать после тренировки

Олександра Євдакова 06.02.2020

7 вещей, которые произойдут, если вы будете спать на старом матрасе

Здоровье

6 вещей, которые произойдут, если вы будете спать на старом матрасе

Олександра Євдакова 08.12.2019

Більше