Позначка: ходьба

Останні матеріали

Может ли простая ходьба помочь вам стать стройной? Отвечает тренер

Может ли простая ходьба помочь вам стать стройной? Отвечает тренер

Олександра Євдакова 12.11.2021

Учёные выяснили, сколько шагов прогулки в день снижает риск диабета

Что сделать, чтобы обычная ходьба принесла 100% пользы сердцу: совет кардиолога

Олександра Євдакова 06.11.2021

Что случится с вашим здоровьем (и телом), если будете ходить пешком 1,5 км в день

Что случится с вашим здоровьем (и телом), если будете ходить пешком 1,5 км в день

Олександра Євдакова 19.10.2021

Эксперт по долголетию раскрыл ошибки, из-за которых люди не доживают до 100 лет

Здоровье

Безобидный симптом во время ходьбы, который является признаком деменции

Олександра Євдакова 01.10.2021

4 связанных с ходьбой симптома, которые могут указывать на диагноз Паркинсона

Здоровье

4 связанных с ходьбой симптома, которые могут указывать на диагноз Паркинсона

Олександра Євдакова 20.09.2021

Исследователи рассказали, почему вам не стоит ходить на прогулку с партнёром

Исследователи рассказали, почему вам не стоит ходить на прогулку с партнёром

Олександра Євдакова 20.09.2021

Признак скорого сердечного приступа во время ходьбы, который нельзя игнорировать

Здоровье

Признак скорого сердечного приступа во время ходьбы, который нельзя игнорировать

Олександра Євдакова 14.09.2021

Ранний признак рассеянного склероза, который можно заметить во время ходьбы

Здоровье

Ранний признак рассеянного склероза, который можно заметить во время ходьбы

Олександра Євдакова 09.09.2021

Первый симптом инсульта, который даёт о себе знать во время ходьбы

Здоровье

Первый симптом инсульта, который даёт о себе знать во время ходьбы

Олександра Євдакова 18.08.2021

Один тип тренировки, который сделает вас биологически моложе на 9 лет

Один тип тренировки, который сделает вас биологически моложе на 9 лет

Олександра Євдакова 18.08.2021

Кардиолог назвал тренировку для людей старше 50 лет, которая полезна для сердца

Кардиолог назвал тренировку для людей старше 50 лет, которая полезна для сердца

Олександра Євдакова 02.08.2021

Какая тренировка утром принесёт пользу вашему мозгу и памяти

Какая тренировка утром принесёт пользу вашему мозгу и памяти

Олександра Євдакова 31.07.2021

2 тренировки, в которых нуждаются остро люди с хронической болью

Простая 30-минутная вещь, которую нужно делать, чтобы предотвратить деменцию

Олександра Євдакова 20.07.2021

Как принятие ванны сжигает калории и заменяет 30-минутную прогулку

Как принятие ванны сжигает калории и заменяет 30-минутную прогулку

Олександра Євдакова 11.07.2021

Как ходьба поможет увеличить продолжительность вашей жизни?

Как ходьба поможет увеличить продолжительность вашей жизни?

Олександра Євдакова 05.07.2021

Точное количество минут прогулки, которое снизит ваш риск болезни сердца на 30%

Самая простая тренировка, которая снижает риск развития деменции

Олександра Євдакова 17.06.2021

Сколько времени на самом деле вам нужно прогуливаться каждый день

Сколько времени на самом деле вам нужно прогуливаться каждый день

Олександра Євдакова 13.06.2021

Опухают руки после пробежки или ходьбы: стоит ли волноваться?

Опухают руки после пробежки или ходьбы: стоит ли волноваться?

Олександра Євдакова 06.06.2021

Как сжигать на 15% больше калорий во время обычной ходьбы

Как сжигать на 15% больше калорий во время обычной ходьбы

Олександра Євдакова 05.06.2021

Лучший способ избавиться от жира, который вы уже используете, но нерегулярно

Лучший способ избавиться от жира, который вы уже используете, но нерегулярно

Олександра Євдакова 03.06.2021

Что делает криотерапия для вашего здоровья на самом деле?

Здоровье

Что делает криотерапия для вашего здоровья на самом деле?

Олександра Євдакова 29.05.2021

Не 10 тысяч: количество шагов в день, которое снизит риск смерти

Не 10 тысяч: количество шагов в день, которое снизит риск смерти

Олександра Євдакова 21.05.2021

Как понять, что у вас асимметричная ходьба: и какие упражнения её исправят

Недооценённый вид тренировки, который идеально подходит новичкам

Олександра Євдакова 17.05.2021

5 любимых видов тренировки самых долгоживущих людей в мире

5 любимых видов тренировки самых долгоживущих людей в мире

Олександра Євдакова 26.04.2021

Единственная тренировка, которая изменит вашу форму тела

Единственная тренировка, которая изменит вашу форму тела

Олександра Євдакова 13.04.2021

Кардиолог поделился секретом, как сделать бег и ходьбу более эффективными

Кардиолог поделился секретом, как сделать бег и ходьбу более эффективными

Олександра Євдакова 10.04.2021

В какое время лучше совершать прогулку, чтобы ускорить потерю веса?

В какое время лучше совершать прогулку, чтобы ускорить потерю веса?

Олександра Євдакова 09.04.2021

Бег или быстрая ходьба в старой обуви опаснее, чем вы думаете

Бег или быстрая ходьба в старой обуви опаснее, чем вы думаете

Олександра Євдакова 02.04.2021

Большинство людей не дотягивают: сколько шагов важно совершать в день?

Причина, почему вы не худеете, даже если постоянно ходите пешком

Олександра Євдакова 28.03.2021

Одна вещь, ношение которой поможет вам сбросить 4,5 килограмма

Одна вещь, ношение которой поможет вам сбросить 4,5 килограмма

Олександра Євдакова 23.03.2021

Точное количество шагов, которое вам нужно совершать каждый день

Точное количество шагов, которое вам нужно совершать каждый день

Олександра Євдакова 20.03.2021

Вещи, которые вам нужно делать каждый день в 13:00, по мнению врачей

Здоровье

Вещи, которые вам нужно делать каждый день в 13:00, по мнению врачей

Олександра Євдакова 15.03.2021

Распространённые причины боли в пояснице во время ходьбы

Распространённые причины боли в пояснице во время ходьбы

Олександра Євдакова 14.03.2021

Простой совет, как сделать ходьбу ещё эффективней для сжигания жира

Простой совет, как сделать ходьбу ещё эффективней для сжигания жира

Олександра Євдакова 11.03.2021

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Самая большая ошибка людей, которые только недавно начали бегать

Олександра Євдакова 26.02.2021

Как сделать эффективный перерыв в тренировках: отдохнуть, но продолжать худеть

Какое количество ходьбы поможет сжигать жир на животе, по словам тренера

Олександра Євдакова 08.02.2021

Недооценённые упражнения, которые вы, вероятно, не выполняете (а зря)

Недооценённые упражнения, которые вы, вероятно, не выполняете (а зря)

Олександра Євдакова 25.01.2021

Первое, что вам следует сделать после того, как вы слишком много поели

Кулинария

Первое, что вам следует сделать после того, как вы слишком много поели

Олександра Євдакова 20.01.2021

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Здоровье

Способ №1 проверить здоровье своего сердца дома без дорогого оборудования

Олександра Євдакова 19.01.2021

4 способа превратить бег на месте в эффективную тренировку для сжигания калорий

4 способа превратить бег на месте в эффективную тренировку для сжигания калорий

Олександра Євдакова 18.01.2021

Как сжигать жир на животе: 5-минутная вещь, которую вы можете сделать дома

Как сжигать жир на животе: 5-минутная вещь, которую вы можете сделать дома

Олександра Євдакова 12.01.2021

5 худших ошибок при кардиотренировке, из-за которых люди не видят результат

5 худших ошибок при кардиотренировке, из-за которых люди не видят результат

Олександра Євдакова 05.12.2020

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Бег или ходьба: какая тренировка будет лучшей для вас и вашего тела?

Олександра Євдакова 28.11.2020

Эксперты назвали лучшее время для прогулок для того, чтобы оставаться в хорошей форме

Эксперты назвали лучшее время для прогулок для того, чтобы оставаться в хорошей форме

Олександра Євдакова 15.11.2020

Как совершать больше шагов в день, даже если вам некуда идти, кроме супермаркета

Как совершать больше шагов в день, даже если вам некуда идти, кроме супермаркета

Олександра Євдакова 24.10.2020

Назван вид ходьбы, который реально помогает сбросить лишние килограммы

Любимые у кардиологов виды ходьбы, которые улучшат здоровье сердца

Олександра Євдакова 20.10.2020

10-минутная прогулка в данное время суток поможет сбросить лишний вес

10-минутная прогулка в данное время суток поможет сбросить лишний вес

Олександра Євдакова 18.10.2020

Делать следующую вещь каждое утро – ключ к похудению

Делать следующую вещь каждое утро – ключ к похудению

Олександра Євдакова 15.10.2020

Появился новый тип ходьбы, который улучшит ваше физическое и психическое здоровье

Появился новый тип ходьбы, который улучшит ваше физическое и психическое здоровье

Олександра Євдакова 14.10.2020

Если остро нуждаетесь в качественном сне, нужно сделать следующую вещь

Если остро нуждаетесь в качественном сне, нужно сделать следующую вещь

Олександра Євдакова 27.09.2020

Більше