Любимое многими упражнение для пресса, которое может привести к травме плеч
Мы хотим предупредить вас о последствиях.
плечо
Проснулись с болью в шее и плечах? Причина её возникновения, которая вас удивит
Узнайте, как её предотвратить в следующий раз.
Инструктор показал, как в домашних условиях снять напряжение с шеи и плеч
Всего за одну простую тренировку вы получите облегчение!
Странный и малоизвестный симптом, который может указывать на сердечный приступ
Это требует неотлагательной медицинской помощи.
Худшие упражнения для ваших плеч: они приносят больше вреда, чем пользы
Старайтесь избегать их!
Что конкретно произойдёт с плечами, если вы будете отжиматься каждый день?
Не вредно ли это? Или, наоборот?
Лёгкое 20-секундное упражнение на растяжку от напряжения в плечах
Проснулись с болью в верхней части спины? Сделайте следующее.
Странная боль ночью, которая является признаком, что с лёгкими что-то не так
Если с вами это происходит, проверьте лёгкие.
