Позначка: расслабление

Останні матеріали

Что использовать для домашнего массажа гуа-ша, если у вас нет скребка

Что использовать для домашнего массажа гуа-ша, если у вас нет скребка

Олександра Євдакова 24.09.2022

Эксклюзив: эксперт перечислил лучшие продукты для снятия стресса

Кулинария

Эксклюзив: эксперт перечислил лучшие продукты для снятия стресса

Олександра Євдакова 22.09.2022

Эксперты назвали главный цвет 2023 года от Pantone: его ношение поможет уже сейчас

Тенденции

Эксперты назвали главный цвет 2023 года от Pantone: его ношение поможет уже сейчас

Олександра Євдакова 16.09.2022

Вместо тренировки? Одна приятная ленивая вещь, которая сожжёт лишние калории

Вместо тренировки? Одна приятная ленивая вещь, которая сожжёт лишние калории

Олександра Євдакова 25.08.2022

60-секундное упражнение, которое расслабит мышцы и поможет успокоиться

60-секундное упражнение, которое расслабит мышцы и поможет успокоиться

Олександра Євдакова 10.08.2022

Натуральный источник мелатонина, который поможет вам крепко спать всю ночь

Здоровье

Натуральный источник мелатонина, который поможет вам крепко спать всю ночь

Олександра Євдакова 08.05.2022

Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства

Здоровье

Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства

Олександра Євдакова 06.05.2022

1-минутное дыхательное упражнение для особо стрессовых ситуаций

1-минутное дыхательное упражнение для особо стрессовых ситуаций

Олександра Євдакова 18.04.2022

Самый странный способ улучшить сон, который помог многим людям

Здоровье

Самый странный способ улучшить сон, который помог многим людям

Олександра Євдакова 27.03.2022

Крепкий сон как никогда важен. Одна ошибка, которая мешает вам его получить

Здоровье

Крепкий сон как никогда важен. Одна ошибка, которая мешает вам его получить

Олександра Євдакова 28.02.2022

Дыхательное упражнение, которое успокоит вас даже в напряжённой ситуации

Дыхательное упражнение, которое успокоит вас даже в напряжённой ситуации

Олександра Євдакова 28.02.2022

Совет родом из детства, который поможет засыпать, когда в голове много мыслей

Здоровье

Совет родом из детства, который поможет засыпать, когда в голове много мыслей

Олександра Євдакова 25.02.2022

Чем отвлекающим и весёлым занять детей, которые остались дома

Мама и дети

Чем отвлекающим и весёлым занять детей, которые остались дома

Олександра Євдакова 25.02.2022

16 лучших вещей, которые можно сделать дома, чтобы успокоиться

16 лучших вещей, которые можно сделать дома, чтобы успокоиться

Олександра Євдакова 24.02.2022

Одна из лучших поз йоги, которая растянет бёдра и расслабит поясницу

Одна из лучших поз йоги, которая растянет бёдра и расслабит поясницу

Олександра Євдакова 17.02.2022

Как создать атмосферу отпуска, не выезжая из своего города: 5 забавных идей

Как создать атмосферу отпуска, не выезжая из своего города: 5 забавных идей

Олександра Євдакова 15.02.2022

Как весело отпраздновать День святого Валентина, даже если у вас нет партнёра

Как весело отпраздновать День святого Валентина, даже если у вас нет партнёра

Олександра Євдакова 13.02.2022

5 признаков того, что вам нужно сменить обстановку и взять отпуск

5 признаков того, что вам нужно срочно сменить обстановку и взять отпуск

Олександра Євдакова 09.02.2022

Нейробиолог раскрыл секрет быстрого засыпания: он бесплатный и очень приятный

Здоровье

Нейробиолог раскрыл секрет быстрого засыпания: он бесплатный и очень приятный

Олександра Євдакова 04.02.2022

Действительно ли корень валерианы справится с вашей бессонницей?

Здоровье

Какая расслабляющая привычка перед сном – причина вашей бессонницы?

Олександра Євдакова 02.02.2022

Какие чаи стоит попробовать, если вам не нравится «обычный» чай?

Кулинария

Какие чаи стоит попробовать, если вам не нравится «обычный» чай?

Олександра Євдакова 31.01.2022

В какое время принимать душ или ванну, чтобы потом спать как младенец

Здоровье

В какое время принимать душ или ванну, чтобы потом спать как младенец

Олександра Євдакова 14.01.2022

Одна 15-минутная вещь, которая снимет стресс перед любым путешествием

Одна 15-минутная вещь, которая снимет стресс перед любым путешествием

Олександра Євдакова 12.01.2022

Простые упражнения в постели, которые помогут проснуться с правильной ноги

Что сделать во время тренировки, чтобы позабыть о бессоннице навсегда

Олександра Євдакова 11.12.2021

Что необходимо сделать за 1 час до сна, чтобы всегда хорошо высыпаться

Здоровье

Что необходимо сделать за 1 час до сна, чтобы всегда хорошо высыпаться

Олександра Євдакова 03.12.2021

Расслабляемся: 3 рецепта идеальной ванной для выходного дня

Оля Сидоренко 20.11.2021

3 странных признака на стопах, которые врач-ортопед просит не игнорировать

Здоровье

3 странных признака на стопах, которые врач-ортопед просит не игнорировать

Олександра Євдакова 06.11.2021

Простой трюк, который поможет вашему ребенку успокоиться, когда он расстроен

Мама и дети

Простой трюк, который поможет вашему ребенку успокоиться, когда он расстроен

Олександра Євдакова 13.10.2021

Как облегчить беспокойство: нейробиолог назвал самый простой способ перед сном

Здоровье

Как облегчить беспокойство: нейробиолог назвал самый простой способ перед сном

Олександра Євдакова 10.10.2021

Лучшая температура в спальне (чтобы быстро заснуть), которая вас удивит

Здоровье

Лучшая температура в спальне (чтобы быстро заснуть), которая вас удивит

Олександра Євдакова 09.10.2021

«Диеты недостаточно»: необычный совет по похудению, который вы ещё не получали

«Диеты недостаточно»: необычный совет по похудению, который вы ещё не получали

Олександра Євдакова 28.09.2021

Лучшее время дня для того, чтобы вздремнуть, может вас удивить

Здоровье

Лучшее время дня для того, чтобы вздремнуть, может вас удивить

Олександра Євдакова 21.09.2021

Удивительные причины, по которым стоит начать делать массаж ушей

Здоровье

Удивительные причины, по которым стоит начать делать массаж ушей

Олександра Євдакова 31.08.2021

Какие чаи не стоит пить перед сном, так как они не дадут вам уснуть

Кулинария

Какие чаи не стоит пить перед сном, так как они не дадут вам уснуть

Олександра Євдакова 30.08.2021

Почему нужно практиковать позу голубя из йоги несколько раз в неделю

Почему нужно практиковать позу голубя из йоги несколько раз в неделю

Олександра Євдакова 29.07.2021

Как принятие ванны сжигает калории и заменяет 30-минутную прогулку

Как принятие ванны сжигает калории и заменяет 30-минутную прогулку

Олександра Євдакова 11.07.2021

Целительная сила воды: почему важно хотя бы раз в год отдыхать на море?

Целительная сила воды: почему важно хотя бы раз в год отдыхать на море?

Олександра Євдакова 09.07.2021

5 продуктов, которые одновременно помогают уснуть и бороться с воспалением

Кулинария

5 продуктов, которые одновременно помогают уснуть и бороться с воспалением

Олександра Євдакова 07.07.2021

Спокойствие в доме: 5 лучших пород собак для людей с тревожностью

Спокойствие в доме: 5 лучших пород собак для людей с тревожностью

Олександра Євдакова 09.06.2021

Как получить лучший сон в своей жизни: малоизвестный способ №1

Здоровье

Как получить лучший сон в своей жизни: малоизвестный способ №1

Олександра Євдакова 07.06.2021

Профессор назвал лучшее время дня для ежедневных занятий йогой

Профессор назвал лучшее время дня для ежедневных занятий йогой

Олександра Євдакова 16.05.2021

Приятная 12-минутная привычка каждый день, которая снизит риск деменции

Здоровье

Приятная 12-минутная привычка каждый день, которая снизит риск деменции

Олександра Євдакова 13.05.2021

Самое натуральное средство от храпа, которое давно пора опробовать

Самое натуральное средство от храпа, которое давно пора опробовать

Олександра Євдакова 19.04.2021

Новости знаменитостей

Рита Дакота поделилась методом, как избавиться от негативных мыслей

Лія Бедка 11.04.2021

Действенные методики, как успокоить ребенка в путешествии на машине

Мама и дети Отдых

Действенные методики, как успокоить ребенка в путешествии на машине

Олександра Євдакова 08.04.2021

4 настойки из цветов, которые подарят вам самый крепкий и здоровый сон

Кулинария

4 настойки из цветов, которые подарят вам самый крепкий и здоровый сон

Олександра Євдакова 05.04.2021

«Аптека для бедняков», по мнению финнов: полезна ли сауна для здоровья?

Здоровье

«Аптека для бедняков», по мнению финнов: полезна ли сауна для здоровья?

Олександра Євдакова 31.03.2021

Нейробиолог рассказал, как перезагрузить мозг после года хронического стресса

Здоровье

Нейробиолог рассказал, как перезагрузить мозг после года хронического стресса

Олександра Євдакова 25.03.2021

Почему вы должны есть банан каждую ночь перед сном?

Кулинария

Почему вы должны есть банан каждую ночь перед сном

Олександра Євдакова 18.03.2021

Необычные продукты, которые нужно съесть ночью, чтобы быстрее уснуть

Кулинария

Необычные продукты, которые нужно съесть ночью, чтобы быстрее уснуть

Олександра Євдакова 13.03.2021

Більше