расслабление

Что такое тихая зона в доме и 3 крутые идеи, как создать её без особых усилий

Если хотите добиться умиротворённого вайба, она вам просто необходима!

Нейробиолог убежден, что стресс заразен: как понять, что вы им заразились

Вы наверняка замечали, что после общения с некоторыми людьми начинаете испытывать ту

Как перестать думать о работе в праздники и выходные: действенные способы

Вам нужно иногда и отдыхать! Хотя, вы сами это понимаете, не всегда

Что использовать для домашнего массажа гуа-ша, если у вас нет скребка

Этот вид массажа принесёт вам пользу! Сейчас мы расскажем о ней.

Эксклюзив: эксперт перечислил лучшие продукты для снятия стресса

И это, конечно, не чипсы! Оказывается, есть полезная еда для напряжённого периода