Позначка: тревога

Останні матеріали

Приємна 45-хвилинна звичка, яка значно знизить рівень кортизолу

Здоровье

Приятная 45-минутная привычка, которая значительно снизит уровень кортизола

Олександра Євдакова 30.03.2023

Новости знаменитостей

Тина Кароль рассказала, что ее пугает

Ірина Федорова 23.03.2023

Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Медицина

Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Олександра Євдакова 18.03.2023

Фраза «не волнуйся» не работает: как на самом деле помочь ребенку с тревожностью

Мама и дети

Фраза «не волнуйся» не работает: как на самом деле помочь ребенку с тревожностью

Олександра Євдакова 10.03.2023

Год войны: доктор Комаровский рассказал, как бороться с психологической усталостью

Здоровье

Год войны: доктор Комаровский рассказал, как бороться с психологической усталостью

Олександра Євдакова 24.02.2023

6 ваших любимых продуктов, которые виноваты в усилении беспокойства

Кулинария

5 ваших любимых продуктов, которые виноваты в усилении беспокойства

Олександра Євдакова 16.02.2023

Универсальная еда на завтрак, которая естественным путем успокоит ваши нервы

Кулинария

Универсальная еда на завтрак, которая естественным путем успокоит ваши нервы

Олександра Євдакова 24.01.2023

Как без лекарств уменьшить тревогу: помогает определённая рыба

Кулинария

Как без лекарств уменьшить тревогу: помогает определённая рыба

Олександра Євдакова 20.01.2023

Нейробиолог убежден, что стресс заразен: как понять, что вы им заразились

Здоровье

Нейробиолог убежден, что стресс заразен: как понять, что вы им заразились

Олександра Євдакова 15.01.2023

Расслабляющее упражнение, которое приведет в норму вашу нервную систему

Расслабляющее упражнение, которое приведет в норму вашу нервную систему

Олександра Євдакова 30.12.2022

Что подарить человеку, который борется с тревогой: идеи расслабляющих подарков

Здоровье Семья

Что подарить человеку, который борется с тревогой: идеи расслабляющих подарков

Олександра Євдакова 11.12.2022

Что изменить в питании, чтобы не было депрессии: рекомендации доктора

Кулинария

Что изменить в питании, чтобы не было депрессии: рекомендации доктора

Олександра Євдакова 11.12.2022

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Здоровье

Слишком распространённая привычка, которая усугубляет вашу тревогу

Олександра Євдакова 16.11.2022

Просто тревога или сердечный приступ? На что указывает боль в вашей груди

Здоровье

Просто тревога или сердечный приступ? На что указывает боль в вашей груди

Олександра Євдакова 10.11.2022

Что случится с вашим здоровьем, если вы продолжите игнорировать стресс

Здоровье

Что случится с вашим здоровьем, если вы продолжите игнорировать стресс

Олександра Євдакова 30.10.2022

Дженнифер Гарнер показала 3 эффективных упражнения на растяжку от стресса

Дженнифер Гарнер показала 3 эффективных упражнения на растяжку от стресса

Олександра Євдакова 11.10.2022

Парализует во время тревоги? Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния

Здоровье

Парализует во время тревоги? Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из этого состояния

Олександра Євдакова 10.10.2022

Как помочь ребенку справиться с тревогой перед началом учебного года

Мама и дети

Как помочь ребенку справиться с тревогой перед началом учебного года

Олександра Євдакова 30.08.2022

Действительно ли корень валерианы справится с вашей бессонницей?

Здоровье

Действительно ли корень валерианы справится с вашей бессонницей?

Олександра Євдакова 29.08.2022

Что такое катастрофизация и как побороть этот тип мышления во время войны

Что такое катастрофизация и как побороть этот тип мышления во время войны

Олександра Євдакова 29.08.2022

Что нельзя говорить человеку, у которого паническая атака во время войны

Что нельзя говорить человеку, у которого паническая атака во время войны

Олександра Євдакова 25.08.2022

Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой

Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой

Олександра Євдакова 24.08.2022

Как кето-диета от лишнего веса становится спасением для людей с беспокойством

Как кето-диета от лишнего веса становится спасением для людей с беспокойством

Олександра Євдакова 18.08.2022

Психолог рассказал, как побороть страх того, что будущее не наступит, во время войны

Психолог рассказал, как побороть страх того, что будущее не наступит, во время войны

Олександра Євдакова 18.08.2022

Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)

Как проявить заботу о себе во время войны (и почему это как никогда важно)

Олександра Євдакова 15.08.2022

Как побороть беженцам чувство неприятия за границей: советы психолога

Как побороть беженцам чувство неприятия за границей: советы психолога

Олександра Євдакова 12.08.2022

Что нельзя говорить человеку, который борется с тревогой во время войны

Что нельзя говорить человеку, который борется с тревогой во время войны

Олександра Євдакова 09.08.2022

Из-за стресса некоторые теряют вес, а другие набирают: почему так происходит?

Из-за стресса некоторые теряют вес, а другие набирают: почему так происходит?

Олександра Євдакова 08.08.2022

Не нужны антидепрессанты: какая сезонная еда улучшит ваше психическое здоровье

Кулинария

Не нужны антидепрессанты: какая сезонная еда улучшит ваше психическое здоровье

Олександра Євдакова 05.08.2022

Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли

Здоровье

Старый добрый способ избавиться от стресса, о котором все почему-то забыли

Олександра Євдакова 20.07.2022

Эксперт по долголетию назвал самый недооценённый фактор, который сокращает нашу жизнь

Здоровье

Эксперт по долголетию назвал самый недооценённый фактор, который сокращает нашу жизнь

Олександра Євдакова 18.07.2022

Как облегчить стресс, депрессию, тревогу и боль: вам поможет следующая вкусная еда

Кулинария

Как облегчить стресс, депрессию, тревогу и боль: вам поможет следующая вкусная еда

Олександра Євдакова 17.07.2022

Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие

Доктор Комаровский рассказал, как не сойти с ума от новостей и сохранить здравомыслие

Олександра Євдакова 12.07.2022

Как избавиться от стресса во время войны без сквернословия: советы психолога

Как избавиться от стресса во время войны без сквернословия: советы психолога

Олександра Євдакова 11.07.2022

Что делать, если из-за чувства тревоги вам тяжело дышать: действенные советы

Здоровье

Что делать, если из-за чувства тревоги вам тяжело дышать: действенные советы

Олександра Євдакова 07.07.2022

Военный психолог рассказал, почему нельзя никого упрекать за шашлыки и отдых

Отдых Семья

Военный психолог рассказал, почему нельзя никого упрекать за шашлыки и отдых

Олександра Євдакова 04.07.2022

Как сладко спать во время войны: советы для уставших родителей и их детей

Мама и дети

Как сладко спать во время войны: советы для уставших родителей и их детей

Олександра Євдакова 30.06.2022

Как найти силы жить дальше, если вы лишились дома из-за войны: рассказывает психолог

Как найти силы жить дальше, если вы лишились дома из-за войны: рассказывает психолог

Олександра Євдакова 30.06.2022

Гид рассказал, в чём польза туризма в военное время: «Это своего рода терапия»

Гид рассказал, в чём польза туризма в военное время: «Это своего рода терапия»

Олександра Євдакова 29.06.2022

Что такое техника заземления в психологии и почему она важна во время войны

Что такое техника заземления в психологии и почему она важна во время войны

Олександра Євдакова 24.06.2022

Доктор Комаровский рассказал, как на самом деле снизить стресс у ребенка во время войны

Мама и дети

Доктор Комаровский рассказал, как на самом деле снизить стресс у ребенка во время войны

Олександра Євдакова 23.06.2022

Как избежать стрессового переедания, которым грешит каждый человек в наши дни

Как избежать стрессового переедания, которым грешит каждый человек в наши дни

Олександра Євдакова 22.06.2022

Стоит ли возвращаться в Украину? Методика «Квадрат Декарта» поможет понять это

Стоит ли возвращаться в Украину? Методика «Квадрат Декарта» поможет понять это

Олександра Євдакова 21.06.2022

Психолог назвал простое средство от стресса, которое не будет стоить вам ни копейки

Психолог назвал простое средство от стресса, которое не будет стоить вам ни копейки

Олександра Євдакова 20.06.2022

Всем известная игрушка, которая поможет детям пережить травматический опыт

Мама и дети

Всем известная игрушка, которая поможет детям пережить травматический опыт

Олександра Євдакова 17.06.2022

Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства

Здоровье

Как уменьшить тревогу, если дома нет лекарств или они не помогают: бесплатные средства

Олександра Євдакова 06.05.2022

Лёгкая растяжка на 30 секунд: снимает напряжение и накопленный стресс

Лёгкая растяжка на 30 секунд: снимает напряжение и накопленный стресс

Олександра Євдакова 06.05.2022

Как исцелить мозг после травмирующего события во время войны

Здоровье

Как исцелить мозг после травмирующего события во время войны

Олександра Євдакова 26.04.2022

Обнаружен новый фактор риска COVID даже у тех, кто переболел и получил вакцину

Здоровье

Обнаружен новый фактор риска COVID даже у тех, кто переболел и получил вакцину

Олександра Євдакова 21.04.2022

Заедаете стресс? Единственная закуска от тревоги, которая не вызовет набор веса

Заедаете стресс? Единственная закуска от тревоги, которая не вызовет набор веса

Олександра Євдакова 20.04.2022

Більше