Інтернет має дивовижну здатність змушувати замислитися над тим, про що інакше не замислився б, і зараз ідеться про миття ніг у душі. До 2019 року, коли Twitter вибухнув опитуванням, яке набрало понад 800 000 голосів, ви, ймовірно, ніколи не замислювалися про те, чи потрібно нахилятися в душі, щоб намилити ноги.
Але коли близько 20% тих, хто проголосував в опитуванні, відповіли, що вони не турбуються про свої ноги під час прийняття душу, ви раптом замислилися над тим, чи існує правильний спосіб миття тіла. Можливо, ви намилюєте і обполіскуєте верхню частину тіла і дозволяєте мильній воді дістатися до ніг. А можливо, ви витрачаєте кілька секунд на те, щоб ретельно намилити й обполоснути ноги. Хто ж має рацію? WomanEL вразить вас тим, що думають із цього приводу експерти.
Миття ніг може видалити занадто багато олії
Як вважає директор відділу косметичних і клінічних досліджень Джошуа Цейхнер, якщо ноги не сильно забруднені, то мити їх безпосередньо з мийним засобом не потрібно. Очищувального засобу, який стікає по тілу, достатньо, щоб видалити більшу частину бруду і поту, що накопичилися за день.
Себум – воскоподібна речовина, що виробляється сальними залозами нашого організму, – багато в чому визначає, чому нам необхідно приймати душ. Так, вона зволожує шкіру, але також може призвести до закупорки пор, що є причиною появи прищів. Коли піт, омертвілі клітини шкіри та бруд з’єднуються зі шкірним салом, ми розуміємо, що настав час приймати душ.
Однак на ногах концентрація сальних залоз нижча, ніж на інших ділянках тіла. Тому намилювання ніг і ополіскування водою може виявитися занадто важким для шкіри.
Загалом ноги не виділяють будь-якого значного запаху, за винятком стоп, на думку доцента кафедри дерматології Еммануеля (Майкл) Р. Лукаса. Якщо у вас суха, чутлива шкіра або екзема, то ще важливіше не мити ноги. Мило, навіть найм’якше, видаляє зі шкіри природні олії. Це сприяє випаровуванню вологи зі шкіри, що призводить до підвищеної сухості.
Коли мити ноги все-таки потрібно
Якщо ви були на вулиці й сильно спітніли або займалися діяльністю, яка забруднила вашу шкіру більше, ніж у звичайний день, то, звісно, варто помити ноги ретельніше, перебуваючи в душі. Це ж правило діє, якщо на ногах є порізи або рани, в які може потрапити інфекція, якщо їх не промити належним чином.
Тим, у кого суха шкіра, корисно приділити увагу догляду за ногами після душу. Знову ж таки, через меншу щільність сальних залоз суха шкіра ніг може вимагати більш ретельного догляду, ніж інші частини тіла.
Як пояснила сертифікована лікарка-косметологиня д-р Клер Чанг, потрібно використовувати зволожувальний крем із керамідами, щоб поповнити запаси цих природних ліпідів. Також важливо регулярно наносити сонцезахисний крем на ноги, особливо в спекотну пору року, коли вони піддаються впливу сонячних променів.
Дехто запевняє, що від пітливості ніг допомагає чорний чай. Дотримуйтесь цих простих натуральних рецептів.