У багатьох людей влітку виникає така проблема, як неприємний запах ніг. Це може бентежити, підривати вашу впевненість у собі. Запах ніг часто виникає через те, що, коли нога пітніє, наприклад, всередині кросівка, вона вбирає піт, а потім бактерії починають харчуватися цим потом. Запах – це побічний продукт життєдіяльності бактерій.
Одним із домашніх способів вирішення цієї проблеми є чорний чай. WomanEL з’ясував, що дубильна кислота, яка міститься в чорному чаї, допомагає ногам менше потіти. Дубильні речовини тимчасово звужують потові канали, завдяки чому вони не так сильно виробляються і виділяються, що також допомагає впоратися з неприємним запахом.
Як заварювати чорний чай для ніг
Спосіб заварювання чорного чаю має величезне значення для поліпшення потовиділення ніг. Лікарка-ортопед Жаклін Сутера каже, що для початку необхідно взяти два пакетики звичайного чорного чаю і заварити їх в 1 л води. Після цього, коли вода стане комфортної температури, перелийте чай у ємність, досить велику для того, щоб у неї можна було опустити ноги. Залиште на 10 хвилин, щоб стопи просочилися чаєм. Ці дії необхідно повторювати щовечора протягом тижня.
Після цього можна робити примочки з чорного чаю раз на тиждень для підтримки здоров’я. Якщо симптоми повертаються, повторіть процедуру заварювання чаю для ніг ще раз протягом кількох днів. Експерт рекомендує додавати у ванночку солі Епсома для розслаблення м’язів.
Як позбутися запаху ніг улітку
Крім замочування ніг у чорному чаї, існують й інші способи зменшити неприємний запах. Один із них – очищення ніг від бруду та бактерій. Для цього необхідно ретельно мити та чистити ноги один раз на день. За даними Гарвардського університету, це дає змогу видалити бактерії зі шкіри і тим самим запобігти появі неприємного запаху. Після того як ноги будуть чистими, не забудьте повністю висушити їх, перш ніж продовжувати свій день.
Взуття також дуже важливе для збереження свіжого запаху ніг. Намагайтеся не носити одне й те саме взуття щодня, а чергувати його. У кожного з нас є улюблена пара кросівок, але якщо дати взуттю день, щоб воно повністю висохло від поту, то це допоможе вберегти ноги від бактерій.
Як правильно видалити плями від поту на одязі? Дотримуйтесь цих простих лайфхаків, які повернуть речам первозданний вигляд.